Долго я к этому шел...только сейчас обратил внимание, что моему дневнику скоро уже будет 5 лет и когда-то планировал собрать заветный МС в отдельном движении, не мечтая о большем.
Очень много я слышал и в начале, и на протяжении всего пути, что без фармакологии МС сделать нереально, что при моем росте я должен весить обязательно 90кг и выше, что ты должен быть обязательно генетический монстр (а я пришел первый раз в зал в 26 лет и при росте 176см весил порядка 55кг, и просто хотел немного прибавить массы, тк сдувало ветром на улице
), про то, что техника у меня никакая, а слышу это постоянно даже от тех, кто ни разу на помост не выходил.
О технике надо бы написать отдельный пост и я обязательно буду над ней продолжать работать с хорошими тренерами, но я почти уверен, что она максимально адаптированна под мое строение тела и мои сильные стороны.
Про фарму - больная для всех тема, почти все кого я знаю и кто пересекал двери спортзала, уже прошли не первый курс и до сих пор не понимают, как можно иметь такие силовые (скажу честно, по мне это средние силовые) без фармы
Собственно выкладываю видео со вчерашнего продвижения2017 и наверное стоит на этой хорошей ноте завершить этот дневник.
Вес на взвешивании чуть больше 73кг, перевыполнил норматив WPU на 20кг, было решено выступать в дивизионе без какой-либо экипировке, включая напульсники (кроме пояса). Сумма +60кг от прошлогоднего продвижения2016
PS комментарии по технике, сколько надо было еще накинуть и тд приветствуются
Автор
Тема: Жим с нуля (Прочитано 120253 раз)
