• 15 Марта 2025, 12:34:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆

Автор Тема: Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы(общая тема)*☆  (Прочитано 61171 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

Ну а что мешает работать в офисе и развивать себя физически в зале? Я лично так и делаю.

Легче не значит лучше. Ой не значит.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Spas

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 648
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

так я согласен полностью, но не всем этого хочется...к сожалению; не помню имени, но кто то из зарубежных бодибилдеров занимался по ночам, т.к. работал на 2-х работах....было бы желание вообщем
Записан

MUSCULUS

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1536
  • Dum spiro spero
    • Просмотр профиля

извините что влезаю, интересный разговор у вас тут просто, мне кажется у молодежи сейчас просто нет стимула заниматься! Сейчас молодой парень в основном занимается для себя, ну просто быть посильнее, покрасивее, девчонок пособлазнять.....время ума, а не силы, стране нужны сутулые менеджеры, а не сильные и крепкие парни. Хм...наверное поэтому по ТВ нет рекламы фитнес-клубов, зато пива хоть залейся

как ни странно, но пропагандистские ролики про "сильных и крепких парней" при полном отсутствии пропаганды пива и "яги" были с Советском Союзе в 30-х годах (парады физкультурников) и в Германии в тех же 30-х годах...то есть тогда сильные и крепкие парни были нужны...
Записан
Numquam cede!

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля

так я согласен полностью, но не всем этого хочется...к сожалению; не помню имени, но кто то из зарубежных бодибилдеров занимался по ночам, т.к. работал на 2-х работах....было бы желание вообщем
Бил Перл тренировался в 5:00 утра
Записан

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг


как ни странно, но пропагандистские ролики про "сильных и крепких парней" при полном отсутствии пропаганды пива и "яги" были с Советском Союзе в 30-х годах (парады физкультурников) и в Германии в тех же 30-х годах...то есть тогда сильные и крепкие парни были нужны...


Я, как и все  здесь, против фашизма, но то, что у них была такая пропоганда, это немцам в плюс. И руководству СССР в плюс. Это значит, что страны уже о своих людях думали. А сейчас наоборот.

Вместо набора приличной массы и дальнейшей её проработки заниматься рельефами прямо с первых тренировок? Никогда про такое не слышал! Это для себя уже сами придумывают.
Первоначально ББ - это здоровье, мужественность, сила.  А сейчас: неестесттвенная масса, болезненный рельеф, горы добавок и химии, и всякая фигня в методическом плане типо МФ. Вот зачем нужна масса ради массы? И билдерская сушка. Обычному человеку это мало дает.
Записан

MUSCULUS

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1536
  • Dum spiro spero
    • Просмотр профиля

так я согласен полностью, но не всем этого хочется...к сожалению; не помню имени, но кто то из зарубежных бодибилдеров занимался по ночам, т.к. работал на 2-х работах....было бы желание вообщем
Бил Перл тренировался в 5:00 утра

вот как-то не верится...ну может он 1 раз в жизни и потренировался в 5 утра и тут же масс-медиа раздули этот факт, типо как Лу Ферриньо 5 лет тренился в гараже родителей, потому что стеснялся пойти в обществееный зал (стеснялся своей худобы)...
Записан
Numquam cede!

Forestol

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 891
  • Лучше быть, чем казаться!
    • Просмотр профиля

Кто-то уже писал: в день соревнований любой спортсмен находится в своей лучшей форме и самочувствии ( по крайней мере, стремится к этому). А в профессиональном и соревновательном ББ на подиуме стоят измождённые диетой и обезвоживанием люди, если ещё на углеводном ударе - на грани обморока, что, кстати, видел на кассете с одной из Олимпий.. Такова цена соревновательного ББ. И заставить СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО ББ пробежать более 100 м- нонсенс. А видео с рыгающей, икающей и ещё чего на тренировке звездой мужского ББ можно легко увидеть на Ютубе - видимо, человек сидел на "массе". Какой там бег, он до скамьи-то  с одышкой доходил.. Но в Олимпии участвовал!
Потому что критерий соревновательного ББ  сегодня только один - сверхмасса. А кому бегать нужно либо по службе, либо по желанию - всё за счёт потенциала массы. Да и с весом за 100 бегать уже скорее вредно, чем какая-то польза!
Записан

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля

так я согласен полностью, но не всем этого хочется...к сожалению; не помню имени, но кто то из зарубежных бодибилдеров занимался по ночам, т.к. работал на 2-х работах....было бы желание вообщем
Бил Перл тренировался в 5:00 утра

вот как-то не верится...ну может он 1 раз в жизни и потренировался в 5 утра и тут же масс-медиа раздули этот факт, типо как Лу Ферриньо 5 лет тренился в гараже родителей, потому что стеснялся пойти в обществееный зал (стеснялся своей худобы)...
вы думаете у его дома дежурили журналисты?
он не мадонна
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля

Первоначально ББ - это здоровье, мужественность, сила.  А сейчас: неестесттвенная масса, болезненный рельеф, горы добавок и химии, и всякая фигня в методическом плане типо МФ. Вот зачем нужна масса ради массы? И билдерская сушка. Обычному человеку это мало дает.

Не соглашусь.
Первоначально бодибилдинг - это строительство тела. Это красота, эстетика тела, а не его функциональность. А красота уже складывается из:
- приличная мышечная масса
- пропорциональное развитие всех мышечных групп
- рельеф, отсутствие лишнего жира, который скрывает мышцы

А также:
- сепарация
- венозность
- умение его (тело) показать
и т.д.
Записан

MUSCULUS

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1536
  • Dum spiro spero
    • Просмотр профиля

Первоначально ББ - это здоровье, мужественность, сила.  А сейчас: неестесттвенная масса, болезненный рельеф, горы добавок и химии, и всякая фигня в методическом плане типо МФ. Вот зачем нужна масса ради массы? И билдерская сушка. Обычному человеку это мало дает.

Не соглашусь.
Первоначально бодибилдинг - это строительство тела. Это красота, эстетика тела, а не его функциональность. А красота уже складывается из:
- приличная мышечная масса
- пропорциональное развитие всех мышечных групп
- рельеф, отсутствие лишнего жира, который скрывает мышцы

А также:
- сепарация
- венозность
- умение его (тело) показать
и т.д.

не согласен, у живых существ красота - это именно функциональность (в смысле гармоничность и соответствие окружающему миру, как физически , так и ментально) ...

пример моего несогласия - когда я смотрю на венозных ББ все время ловлю себя на мысли, что это уже не венозность, а почти варикоз...
Записан
Numquam cede!

igrok

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1143
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • Кроссфит - эффективный функциональный тренинг


Первоначально бодибилдинг - это строительство тела. Это красота, эстетика тела, а не его функциональность.

Все правильно. Но биологически: красота - есть функциональность.

А красота уже складывается из:
- приличная мышечная масса
- пропорциональное развитие всех мышечных групп
- рельеф, отсутствие лишнего жира, который скрывает мышцы

Вот здесь, как раз, очень четко видно влияние пропоганды от ББ
Попробуйте объяснить:
1) В чем красота массы?
2) "пропорциональное развитие всех мышечных групп" так пропорциональность определяется задачами. Для бега одна пропорциональность, поединка - другая, плаванья - третья. Т.е. тоже функциональность.
3) Неестественный рельеф - тоже ничего хорошего, хотя да многим нравится. Хотя средней женщине понравится скорее мужчина с 10% жира, чем высушенный до 3-4%. Она сразу подумает, что он нездоровый какой-то.

- сепарация
- венозность
а здесь вообще что хорошего?

- умение его (тело) показать
и т.д.
Называется нарцисцизм. ag

Понятно, когда кто-то этим зарабатывает, т.е. бизнес/работа. Но такие стремления у норм. человека, это скорее способность подвергаться воздействию пропоганды.
Как пример: сомневаюсь, что лет 100 назад такое бы посчитали эстетичным. Когда не было пропоганды.
Записан

44110

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1115
  • Фото: Галерея
  • Цель - 20 см выше горизонта!
    • Просмотр профиля

 Странно всё же...Сайт билдерский вроде, а здесь участники обсуждают темы "кому интересны бодибилдеры???"...и сами же признают, что ББ это неэстетично. Ошиблись форумом?
Записан
Лучше умереть под штангой, чем под забором.

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля

как ни странно, но пропагандистские ролики про "сильных и крепких парней" при полном отсутствии пропаганды пива и "яги" были с Советском Союзе в 30-х годах (парады физкультурников) и в Германии в тех же 30-х годах...то есть тогда сильные и крепкие парни были нужны...
Мне кажется и в 70-80е вплоть до перестройки,были и нормы ГТО ,зарница,конкурсы типа "а ну ка парни" и "папа мама я,спортивная семья"не говоря уже о разных забегах по гиревому,стрельба,подтягивания среди разных школ,гпту,и т.д и т.п во дворе круто было потусить у турника,и если ты не мог подтягиваться с уголком,и делать подьем с переворотом,то ты тюфяк!а если умел делать горизонтальный флажок,это верх совершенства!кажд выхи на лыжах зимой а летом футбол,волейбол.
По крайней мере я вырос и помню это время. sport87 и первую грамоту получил в 6лет за лыжики  ag а в 7л уже отобрали в детскую спорт-группу по плаванию...и так лет до 16... потом увы... edq

Ребзя,осмелюсь спросить не по теме "Лучшие и качественные упражнений на грудные мышцы"хде найти тута? 15,16стр самые интересные оказались!про упражнения ноль  ag зато весело...аж не удержался...
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля

Парни, я тут уже как-то писал о "функциональной красоте спорта" - просьба найти этот пост и хорошенько вчитаться. Абсолютная "трамбовка" Ирина Роднина была функционально красива, ибо с этой фигурой выигрывала чемпионаты мира, не умеющий двух слов склеить и недоразвитый физически Аршавин тоже функционально красив, ибо забивает голы чаще других. И никто, заметьте, не пытается им навязать выполнение "уголка" или бег на лыжах.
То же касается и бодибилдинга. Нельзя сравнивать несравнимые вещи и навязывать их всем подряд видам спорта. Особенно те, которые к строительству тела не имеют ни малейшего отношения.
Леонид Остапенко   
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля

igrok, Musculus,
парни, вы можете любить или не любить что-то. Ваше личное дело. Но не надо переопределять существующие термины.
Изначально бодибилдинг определен как эстетика тела. Корни не то, что 100 лет назад, а вообще в Древней Греции.

С постулатами науки (анатомия и физиология) никто не спорит - форма и функции связаны. Но не одно и то же. В ТА и ПЛ - цель в функции (поднять вес), в ББ - в форме (построить тело).

Вот здесь, как раз, очень четко видно влияние пропоганды от ББ
Попробуйте объяснить:
1) В чем красота массы?
2) "пропорциональное развитие всех мышечных групп" так пропорциональность определяется задачами. Для бега одна пропорциональность, поединка - другая, плаванья - третья. Т.е. тоже функциональность.
3) Неестественный рельеф - тоже ничего хорошего, хотя да многим нравится. Хотя средней женщине понравится скорее мужчина с 10% жира, чем высушенный до 3-4%. Она сразу подумает, что он нездоровый какой-то.

- сепарация
- венозность
а здесь вообще что хорошего?

Во-первых, давайте не будем затевать холиваров. Нравится или не нравится - это вопрос личных предпочтений.

Во-вторых, если действительно интересно "в чем красота массы", сходите на соревнования по ББ. Серьезно. Возьмите, да сходите. Сядьте в первых рядах обязательно. И дальше просто смотрите и оценивайте. И в какой-то момент вы начнете удивляться, понимая что выигрывают реально более эстетичные тела.
Возможно вам что-то прийдется не по душе, возможно ваши личные критерии красоты отличаются от общепринятых в ББ. Это однако не означает, что судьи тут же поменяют правила. Которые в ББ кстати тоже прописаны и доступны любому (критерии оценки).

Что за "пропаганда" - я так и не понял...
« Последнее редактирование: 02 Июля 2012, 19:26:07 от Бойкий »
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.