-
Негры из Бруклина творят чудеса или программа подготовки на турниках.
от
Scalewater
20 Июнь, 2011 22:12
-
Во первых ролик:
-
#1
от
T_T
20 Июнь, 2011 22:35
-
их уже обсуждали, Остапенко высказался в ключе : негры на жеской химии и целыми днями на турнике болтаются, обычному человеку такого не достичь
-
#2
от
MUSCULUS
20 Июнь, 2011 23:38
-
х.з.
когда мне было 16 лет и вес был 70-75 кг а рост 185 и я был КМС по легкой атлетике, я делал 8 подъем переворотов (верхних, с выходом наверх руками), подтягивался тогда с гирей 16 кг 12 раз, пару раз крутил "солнышко", но страшно....(порвал отцовские военные парадные офицерские нитяные перчатки - идеальны, чтоб крутится, ...
теоретически считаю, что если бы тогда "сошел с ума" и целыми днями болтался на турнике, то мог бы сделать нечто подобное...за исключением подтягиваний спиной вверх и подтягиваний опираясь кистями на стойки сверху - тут стопудово суставы могут полететь в момент
думаю, что если возраст за 25 лет и раньше не делал, то лучше не пробовать - здесь много зависит не от мышц, а от силы связок и прочности сухожилий
-
#3
от
cxz
21 Июнь, 2011 03:12
-
Во вторых: кто-нибудь пробовал повторять такие трюки или заниматься этим целенаправленно ?
знакомый = турники + немного железа (жим лёжа и становая в основном)
в жизни предплечья огромные относительно остального :)
а с чего вы взяли, что негры на химии? они же предрасположены к набору мяса
обычному человеку такого не достичь
на фото обычный человек, а если бы он сутками на турниках висел (у нас, на севере, 80% времени холодно для них) и был негром? было бы то же самое, что и на видео
-
#4
от
shpundyra
21 Июнь, 2011 09:34
-
Суперские умопомрачительные упражнения, очень эффектно
. Остается только оценить по достоинству.
Особенно впечатляет, когда человек "проваливается" под довольно низкие брусья ( 7мин20сек видео)
А так, к примеру кто-нибудь пробовал. хе-хе...
http://ekabu.ru/other/30141-mallakxamb-uprazhneniya-na-sheste.htmlНа одном из форумов, где я некогда зависала (rubulat.ru) и имею ник, видела как один азиатский человечег выполнял разные финты на двух близко поставленных шестах очень высоких. Сейчас силюсь отыскать видео, но не получается
Он на одних руках практически и изредка ногами цепляется... Можт кто видел это?
Еще мне нравится силовое упражнение флажок когда выполняют, тож здорово. Есть обучалка толкоовая:
-
#5
от
Jury_Photo
21 Июнь, 2011 11:22
-
их уже обсуждали, Остапенко высказался в ключе : негры на жеской химии и целыми днями на турнике болтаются, обычному человеку такого не достичь
интересно, а вот наши ребята из маленьких городков, не хуже негров делают все, они что тоже на жесткой химии??? да у них реально на мясо денег не всегда хватает, не говоря о химии. Обычному человеку все реально, у меня в секции скалолаз есть, он на одном пальце подтягивается, и такое вытворяет, просто он с 6 лет занимается скалолазанием. Так что химия тут ни при чем, вот если бы у них фигура Катлера и весили бы за 120 кг, тогда да, а так весят они 60-70 кг
-
#6
от
enterbox
21 Июнь, 2011 12:25
-
Да уж негры отпадные... Я думаю химия тут имеется в виду не в смысле силовых результатов а в смысле потрясного мышечного рельефа, попробуй ка такое тело на одних турниках сделать. Хотя кто их знает этих негров, да и потом в более теплом климате это все проще, не нужно жировую прослойку иметь почти, съел пару бананов и доволен =))
-
#7
от
Jury_Photo
21 Июнь, 2011 13:00
-
Да уж негры отпадные... Я думаю химия тут имеется в виду не в смысле силовых результатов а в смысле потрясного мышечного рельефа, попробуй ка такое тело на одних турниках сделать. Хотя кто их знает этих негров, да и потом в более теплом климате это все проще, не нужно жировую прослойку иметь почти, съел пару бананов и доволен =))
посмотрите вокруг свет, племена в амазонии или африке где то, у них такая фигура, как будто все в спортзалах и на супердиетах!
-
#8
от
shpundyra
21 Июнь, 2011 13:04
-
Я тоже склоняюсь к мнению, что две составляющих успеха следующие:
1. Труд сделал из обезьяны человека. В данном случае эти ребята напоминают мне именно обезьян в хорошем смысле этого слова: кажется, они могут все и чувствуют себя в родной стихии, впечатление такое, что зависать в воздухе в любых положениях для них никакой особой нагрузкой не является, а получают они от этого только удовольствие.
2. Некоторым уже изначально многое дано, так сказать, "от бога"...Я знала через инет одного мальчика лет 24-25, большая умница. Создал свой сайт с тематикой ББ, где большую часть статей перевел на русский сам, информация свежая и ее нигде больше не найдешь. Так вот он мог посещать зал один раз в неделю-полторы. Подтягивался запросто на одной руке. Когда я увидела его фото, меня поразил рельеф и кубики пресса и все остальное. Этот человек не амбициозен, скромен, не подсушивался специально, в зал ходить не имеет особо времени ( потому что малыш родился ), признается во всем этом без всякого пафоса... А форма такая, что пожелай он участвовать в каком-нибудь конкурсе или турнире, точно занял бы одно из первых мест. Вот смотрю на таких людей и не перестаю поражаться, как неравномерно природа данные физические распределяет среди индивидуумов. А иной всю жизнь лезет из кожи вон, а результата даже не заметно невооруженным глазом.
-
#9
от
Scalewater
21 Июнь, 2011 14:14
-
Также знал такого удивительного человека.
Атлетическое сложение и удивительный рельеф от природы.
В зал ходил нерегулярно и веса использовал небольшие.
Был очень гибкий и пластичный от природы.
Как он мне говорил, даже кариеса ни разу за всю жизнь! не было.
Причем его сестра была тоже в порядке
.
-
#10
от
cy4ka
21 Июнь, 2011 14:31
-
Во первых ролик:
мне кажется наши гимнасты и большее могут.
-
#11
от
Dinozavr68
21 Июнь, 2011 16:52
-
Меня эти чудеса покруче всяких тяг-жимов завораживают. Если целенаправленно заниматься лет с 12-13 , то к 16-17 всё увиденное в ролике будет выполняться не хуже. Ну или с 15 и до 20. Тут главным ограничением будет разрастание собственного веса(если расположен) и рост (с более 180 сложновато будет). Гибкость плевего пояса нужна охренительная, а она долго разрабатывается и не приведи господи какая травма - плечи не лечатся. Вобщем если вот это всё сложить, то ... негры вкурят по полной.
С 16 лет каждое утро ходил на стадион ... хоть +всё, хоть -30 по Цельсию, выполнял выходы силой и подъем переворотом. Пробегал от 2 до 15 км и на турник и до усрачки ... Никакой схемы, никаких подтягиваний(я их просто ненавидел), тупо до полного аллес капут. Раз по 30-40 того и другого. Было и побольше. На брусьях вообще раз в три-четыре месяца отжимался. 25 раз подтягивался, в итоге, 25 раз на брусьях отжимался. Всего через полтора года таких "тренеровок".
-
#12
от
griz001
21 Июнь, 2011 16:54
-
мне кажется наши гимнасты и большее могут.
Гимнасты конечно же много больше могут. А кто сказал что гимнасты не используют химию?
Как сказал один наш спортивный специалист в отставке, олимпийское движение уже лет 30 как превратилось во всемирный чемпионат лабораторий. Я как человек, долгое время работавший в проф.спорте могу подтвердить его слова. Спорт профессионалов это всегда химия. Исключений не бывает.
-
#13
от
Бенджамин
21 Июнь, 2011 17:17
-
Во вторых: кто-нибудь пробовал повторять такие трюки или заниматься этим целенаправленно ?
знакомый = турники + немного железа (жим лёжа и становая в основном)
в жизни предплечья огромные относительно остального :)
а с чего вы взяли, что негры на химии? они же предрасположены к набору мяса
обычному человеку такого не достичь
на фото обычный человек, а если бы он сутками на турниках висел (у нас, на севере, 80% времени холодно для них) и был негром? было бы то же самое, что и на видео
Почему негры предрасположены к набору мяса ? негр или не негр мне кажется все равны.
-
#14
от
Rома
21 Июнь, 2011 18:01
-
Во вторых: кто-нибудь пробовал повторять такие трюки или заниматься этим целенаправленно ?
знакомый = турники + немного железа (жим лёжа и становая в основном)
в жизни предплечья огромные относительно остального :)
а с чего вы взяли, что негры на химии? они же предрасположены к набору мяса
обычному человеку такого не достичь
на фото обычный человек, а если бы он сутками на турниках висел (у нас, на севере, 80% времени холодно для них) и был негром? было бы то же самое, что и на видео
спина неплохая, да только у нас на стадионе такую каждый второй имеет, вот если к етой спине еще пропорциональные ноги и т.д имеются, тогда да, зачетный результат. Сам етим страдал когда-то, верх по сравнению с ногами был просто огромный. В идеале, пару раз а неделю зал + пару раз стадион, и можно иметь очень даже зачетную фигуру, добавьте к етому хорошее питание и вашему рельефу все позавидуют.