| 
							
								 
							 | 
							
								
								
								вопрос про тренинг
								
							 | 
							
								rasel
							 | 
							
								7
							 | 
							
								1595
							 | 
							
								 
								
									11 Марта 2011, 11:22:39 
									от Дымчатый
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								Ваши мнения по моей программе! Не новичок!
								« 1 2  »
							 | 
							
								Bandit
							 | 
							
								19
							 | 
							
								14000
							 | 
							
								 
								
									10 Марта 2011, 20:38:34 
									от Леонид Остапенко
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Как демотивировать себя от перевыполнения плана?
								
							 | 
							
								HedLainer
							 | 
							
								10
							 | 
							
								2943
							 | 
							
								 
								
									09 Марта 2011, 21:29:54 
									от Сергей Разумовский
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								не могу определиться!
								« 1 2  »
							 | 
							
								рустем
							 | 
							
								26
							 | 
							
								6232
							 | 
							
								 
								
									07 Марта 2011, 21:03:46 
									от рустем
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								Посмотрите прогрмаму ,,надеюсь набрать на ней массу
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								рустем
							 | 
							
								32
							 | 
							
								4841
							 | 
							
								 
								
									07 Марта 2011, 15:38:06 
									от AnatolyR
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Коректировка стандартной программы!Оцените пжлст!
								« 1 2  »
							 | 
							
								HedLainer
							 | 
							
								16
							 | 
							
								2383
							 | 
							
								 
								
									05 Марта 2011, 16:26:04 
									от HedLainer
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								тренировочная программа 
								
							 | 
							
								Вася Протэинов
							 | 
							
								11
							 | 
							
								3997
							 | 
							
								 
								
									28 Февраля 2011, 16:42:32 
									от Al_kmv
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Отчет о проделанной работе
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								razzzvedka
							 | 
							
								41
							 | 
							
								4164
							 | 
							
								 
								
									27 Февраля 2011, 16:51:29 
									от уфимец
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Вопрос по 2-х дневной программе!!!(совет,мнение)
								« 1 2  »
							 | 
							
								Evgeniy slv
							 | 
							
								24
							 | 
							
								3020
							 | 
							
								 
								
									27 Февраля 2011, 13:02:14 
									от Evgeniy slv
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Чем разбавить программу?
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								RushHour
							 | 
							
								34
							 | 
							
								3155
							 | 
							
								 
								
									25 Февраля 2011, 14:31:58 
									от Rekless
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Не могу достичь желаемых результатов,прошу вашего совета!
								« 1 2  »
							 | 
							
								Stasian
							 | 
							
								21
							 | 
							
								2641
							 | 
							
								 
								
									24 Февраля 2011, 21:01:34 
									от SmallElephant
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Очень мало времени на тренировки. 
								« 1 2  »
							 | 
							
								игорь авраменко
							 | 
							
								26
							 | 
							
								3128
							 | 
							
								 
								
									22 Февраля 2011, 12:43:13 
									от Бойкий
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Программа по набору массы 
								« 1 2 3  ... 5  »
							 | 
							
								creative1
							 | 
							
								67
							 | 
							
								10664
							 | 
							
								 
								
									19 Февраля 2011, 23:11:00 
									от AnatolyR
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								Тренировки, программа, питание 
								
							 | 
							
								Olmerius
							 | 
							
								2
							 | 
							
								1269
							 | 
							
								 
								
									14 Февраля 2011, 14:55:44 
									от 45Alex
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Оцените программу. Просьба банальная, но все же)
								« 1 2 3  »
							 | 
							
								pinguin37
							 | 
							
								30
							 | 
							
								3729
							 | 
							
								 
								
									09 Февраля 2011, 05:26:05 
									от constrictor
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Помогите разрешить проблемку с программой
								« 1 2 3 4  »
							 | 
							
								zaboy
							 | 
							
								47
							 | 
							
								15785
							 | 
							
								 
								
									04 Февраля 2011, 12:26:07 
									от Бойкий
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Тренировки в режиме недовосстановленности.
								
							 | 
							
								Scalewater
							 | 
							
								12
							 | 
							
								3421
							 | 
							
								 
								
									01 Февраля 2011, 09:13:38 
									от Шарапов
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Рельеф мышц
								
							 | 
							
								Сапог
							 | 
							
								8
							 | 
							
								12556
							 | 
							
								 
								
									30 Января 2011, 21:18:07 
									от Roman..)
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Как вы оцениваете эту программу по увиличению в жиме лежа?
								« 1 2  »
							 | 
							
								Максим1789
							 | 
							
								25
							 | 
							
								2751
							 | 
							
								 
								
									29 Января 2011, 17:43:52 
									от SmallElephant
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Как узнать, работает ли программа
								« 1 2  »
							 | 
							
								Леонид Остапенко
							 | 
							
								17
							 | 
							
								3702
							 | 
							
								 
								
									29 Января 2011, 13:28:05 
									от VR46
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								 
								
								Оцените программу для набора мм.
								
							 | 
							
								VR46
							 | 
							
								3
							 | 
							
								1076
							 | 
							
								 
								
									28 Января 2011, 14:58:45 
									от Леонид Остапенко
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Программа на 2 дня в неделю
								
							 | 
							
								Petrich
							 | 
							
								11
							 | 
							
								11175
							 | 
							
								 
								
									23 Января 2011, 20:23:03 
									от Камаз
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								Жиросжигающая программа
								« 1 2  »
							 | 
							
								leomolochnik
							 | 
							
								23
							 | 
							
								6106
							 | 
							
								 
								
									22 Января 2011, 15:23:26 
									от Rekless
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								"Секреты" тренировки(для натуралов), взгляд Лайла МакДональда
								« 1 2 3 4  »
							 | 
							
								AnatolyR
							 | 
							
								51
							 | 
							
								20204
							 | 
							
								 
								
									18 Января 2011, 23:15:44 
									от Бойкий
								
							 | 
						
						
							
								 
							 | 
							
								 
							 | 
							
								
								
								5х5 - Вопросы.
								
							 | 
							
								Work as long as you breathe
							 | 
							
								13
							 | 
							
								1874
							 | 
							
								 
								
									16 Января 2011, 23:40:32 
									от MUSCULUS
								
							 |