- 21 Мая 2024, 19:16:01
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 7 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
расширить плечи | ziama | 1 | 8478 |
23 Ноября 2005, 12:32:20 от Толстяк |
||
Тренировка дельт. Больший вес штанги или большее кол-во сетов и повторений? « 1 2 » | Александр Викторович | 17 | 14951 |
29 Сентября 2009, 08:34:32 от Александр Викторович |
||
Можно ли обойтись без жимов на плечи? « 1 2 » | дзэн | 20 | 13119 |
30 Января 2012, 10:32:05 от Happy |
||
Расширить плечи!!! « 1 2 3 ... 13 » | Ермак | 188 | 65391 |
28 Мая 2010, 16:42:13 от BenchPress |
||
Специализация на плечи | принудитель | 0 | 7153 |
23 Марта 2009, 17:57:44 от принудитель |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование