|
|
Экспериментальная программа на "натуральную" массу с разнообразием упражнений
« 1 2 3 4 »
|
Denis-Leo777
|
51
|
6537
|
18 Апреля 2010, 17:37:15
от Dinozavr68
|
|
|
|
"Секреты" тренировки(для натуралов), взгляд Лайла МакДональда
« 1 2 3 4 »
|
AnatolyR
|
51
|
19054
|
18 Января 2011, 23:15:44
от Бойкий
|
|
|
|
Откоментируйте пожалуйста программу!!!
« 1 2 3 4 »
|
Zorrro
|
51
|
5171
|
20 Ноября 2009, 11:32:28
от Alaija
|
|
|
|
Программа тренировок без ног
« 1 2 3 4 »
|
Wild bacon
|
51
|
12413
|
22 Января 2012, 21:23:01
от constrictor
|
|
|
|
Сомнения в новой программе.
« 1 2 3 4 »
|
ksavirus
|
51
|
5130
|
22 Сентября 2009, 21:46:05
от дервиш
|
|
|
|
Кластерные сеты как способ увеличения силы.
« 1 2 3 4 »
|
Attila
|
50
|
10267
|
21 Октября 2011, 15:28:24
от Attila
|
|
|
|
Суперэктоморф
« 1 2 3 4 »
|
Kenny
|
50
|
7278
|
11 Августа 2010, 21:11:44
от уфимец
|
|
|
|
С начала или новую программу
« 1 2 3 4 »
|
VadimNor
|
49
|
4751
|
10 Мая 2013, 23:34:11
от VadimNor
|
|
|
|
Просьба к Лезвиями Сердце
« 1 2 3 4 »
|
Rома
|
49
|
9927
|
18 Августа 2008, 17:37:00
от Rома
|
|
|
|
Как я тренируюсь
« 1 2 3 4 »
|
fp71g
|
49
|
15416
|
21 Ноября 2010, 21:31:55
от MUSCULUS
|
|
|
|
проблемы с раскачкой груди
« 1 2 3 4 »
|
Alex163
|
48
|
5551
|
17 Июня 2012, 09:05:21
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Как работает окклузионный(ограничение кровотока) тренинг
« 1 2 3 4 »
|
AnatolyR
|
48
|
12286
|
25 Сентября 2013, 21:58:57
от AnatolyR
|
|
|
|
Помогите разрешить проблемку с программой
« 1 2 3 4 »
|
zaboy
|
47
|
15381
|
04 Февраля 2011, 12:26:07
от Бойкий
|
|
|
|
Помогите отредактировать программу
« 1 2 3 4 »
|
sn0b
|
47
|
5155
|
04 Февраля 2013, 17:51:38
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Возможен ли такой вариант чередования программ?
« 1 2 3 4 »
|
Sensation
|
47
|
5261
|
23 Декабря 2010, 16:24:03
от уфимец
|
|
|
|
Смена программы каждые 2-3мес., но на какие? Ноги не включены в цикл.
« 1 2 3 4 »
|
Tigriki
|
47
|
5481
|
28 Июня 2012, 12:52:43
от Tigriki
|
|
|
|
Помогите с выбором программы
« 1 2 3 4 »
|
Ailent
|
47
|
7112
|
16 Мая 2013, 21:20:29
от Worker
|
|
|
|
Работа на рельеф и перетренированность
« 1 2 3 4 »
|
Dr.ZoiberG
|
47
|
10373
|
11 Февраля 2020, 18:35:33
от jagi
|
|
|
|
А если делать только жим, присед,тягу.....?
« 1 2 3 4 »
|
cenzor
|
47
|
19848
|
10 Марта 2009, 20:47:29
от александр т.
|
|
|
|
Новая экспериментальная программа на летний период
« 1 2 3 4 »
|
constrictor
|
46
|
9687
|
31 Октября 2012, 13:52:15
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Оцените программу тренировок.
« 1 2 3 4 »
|
Safkin
|
46
|
5776
|
17 Февраля 2013, 17:02:48
от уфимец
|
|
|
|
колония. посоветуйте программу.
« 1 2 3 4 »
|
аркадич
|
45
|
5178
|
20 Марта 2012, 07:24:21
от Rekless
|
|
|
|
Возвращение к тренингу (тренинг после долгого перерыва)
« 1 2 3 4 »
|
Восставший
|
45
|
5978
|
09 Февраля 2009, 22:30:42
от sting
|
|
|
|
Оцените Программу 5 дневную пожалуйста!
« 1 2 3 »
|
heroe777
|
44
|
3825
|
16 Августа 2010, 20:37:09
от Jury_Photo
|
|
|
|
Вопросы по программам тренировок
« 1 2 3 »
|
Mih@iL
|
44
|
6689
|
13 Июня 2013, 19:26:38
от Mih@iL
|
Обычная тема
Популярная тема (более 15 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование