|
|
2-ух дневная подготовительная программа, подскажите!
|
JohnnyErgo
|
5
|
1111
|
16 Сентября 2015, 12:57:54
от OlegGRO
|
|
|
|
Как понимание цели определяет содержание работы
|
Леонид Остапенко
|
5
|
1714
|
14 Апреля 2014, 21:38:14
от Уфимец
|
|
|
|
Прошу оценить программу на массу
|
lawyer
|
5
|
1292
|
01 Ноября 2009, 12:39:41
от Sac
|
|
|
|
Приседания для девушки
|
bigmulinski
|
5
|
3897
|
15 Марта 2011, 10:37:22
от bigmulinski
|
|
|
|
программа на 2 дня
|
ademan
|
5
|
1741
|
03 Января 2009, 21:16:56
от дервиш
|
|
|
|
Грудь/Спина, Ноги/Плечи, Руки (3 раза в неделю)
|
oldaccountdelete
|
5
|
6745
|
14 Декабря 2008, 14:03:31
от Dr.ZoiberG
|
|
|
|
8x8. Радикальное решение для построения мышц от Винса Жиронды
|
шипзанутый
|
5
|
2705
|
15 Ноября 2008, 02:19:11
от Кирилл Власов
|
|
|
|
помогите с пред соревновательной программой
|
Etti
|
5
|
1349
|
28 Марта 2011, 08:53:38
от SmallElephant
|
|
|
|
2х и 3х дневные сплиты
|
Kater
|
5
|
11110
|
10 Января 2011, 17:45:32
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите составить программу
|
G-R-I
|
5
|
4930
|
02 Декабря 2009, 17:01:44
от Alex_777
|
|
|
|
программа на рельеф
|
Hemi426
|
5
|
1686
|
02 Сентября 2009, 11:46:03
от Hemi426
|
|
|
|
Прога на массу (2 дня)
|
antisept
|
5
|
1288
|
13 Июля 2010, 09:30:23
от antisept
|
|
|
|
Помощь с программой
|
M1ks
|
5
|
2155
|
17 Февраля 2013, 16:37:52
от M1ks
|
|
|
|
День верх,день низ.
|
БРОВКИН
|
5
|
3340
|
07 Декабря 2012, 10:55:55
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Зацените программу по набору массы
|
Спецц
|
5
|
1165
|
28 Ноября 2011, 11:37:41
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
программа Сергиуса.Помогите разабраться пожалуйста
|
jusis
|
5
|
1778
|
27 Апреля 2010, 21:58:29
от jusis
|
|
|
|
помогите составить программу
|
Alex9999
|
5
|
1445
|
16 Мая 2009, 15:50:06
от Al_kmv
|
|
|
|
Система Плинтовича
|
Roman_M
|
5
|
12368
|
20 Марта 2012, 17:49:27
от Roman_M
|
|
|
|
Следует ли тренироваться по программе?
|
Товарищ
|
5
|
1346
|
11 Марта 2009, 14:13:48
от Товарищ
|
|
|
|
Часть тела, которую следует тренировать каждый день
|
Леонид Остапенко
|
5
|
13092
|
21 Июля 2012, 06:20:17
от kirezz
|
|
|
|
Нужен совет по занятиям на турнике!!!
|
ICENEO
|
5
|
3959
|
23 Января 2010, 20:03:34
от ICENEO
|
|
|
|
Хотелось бы услышать ваше мнение!
|
artemvatul
|
5
|
977
|
30 Июля 2012, 21:05:47
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помощь в программе с учётом проблемной спины
|
Alex_K
|
5
|
1452
|
27 Августа 2012, 12:08:12
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Сухие мышцы и сжигание жиры. 2 в 1.
|
Dr.ZoiberG
|
5
|
2310
|
24 Января 2016, 21:50:38
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Принципы построения силового цикла
|
body.man
|
6
|
1726
|
24 Апреля 2009, 10:49:52
от Mr.Bean
|
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование