|
|
Рискнул составить свою программу. Хочу критики и корректировки.
« 1 2 »
|
wegas95
|
16
|
2606
|
03 Апреля 2012, 08:59:54
от Леонид Остапенко
|
|
|
Рельеф мышц
|
Сапог
|
8
|
12469
|
30 Января 2011, 21:18:07
от Roman..)
|
|
|
|
Рельеф
|
FANNN
|
14
|
2389
|
12 Июля 2010, 11:51:46
от уфимец
|
|
|
|
Рельеф
|
Kolia
|
11
|
1767
|
23 Октября 2009, 10:25:17
от d.s.kuznetsov
|
|
|
|
Режимы тренеровок
« 1 2 »
|
mixei-01
|
18
|
5656
|
04 Июня 2011, 19:02:01
от Бойкий
|
|
|
|
Режимы мышечных сокращений при тренировке женщин.
|
Бабыдов Евгений
|
7
|
1201
|
18 Апреля 2011, 12:22:13
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Регулярность тренировок, бассейн+зал+турник
« 1 2 »
|
dan4573
|
20
|
8622
|
19 Сентября 2012, 12:51:45
от dan4573
|
|
|
Ребята, как программка?
« 1 2 3 ... 8 »
|
Йожик
|
118
|
10972
|
05 Октября 2008, 06:21:05
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
Ребят, я эктоморф. Помогите, начинаю отчаиваться.
|
glor4eg
|
11
|
6893
|
16 Апреля 2010, 16:27:23
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Реакция разная, а принципы - одни и те же
|
Леонид Остапенко
|
1
|
1085
|
10 Января 2012, 09:36:37
от SmallElephant
|
|
|
|
Реабилитационная программа после травмы низа спины(Как войти в привычный ритм)
« 1 2 3 4 »
|
Рико
|
59
|
7690
|
20 Июля 2011, 17:06:29
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Расширить шею.
|
Flibustier
|
9
|
1966
|
21 Февраля 2009, 17:46:49
от Lankaster17
|
|
|
|
разъяснените -статья про жим.
|
Work as long as you breathe
|
11
|
1639
|
17 Октября 2010, 11:35:28
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Различия между "можно ли?" и "нужно ли?"
|
Леонид Остапенко
|
2
|
1158
|
27 Августа 2011, 06:22:43
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Раздельный тренинг 50/50
|
Zyber
|
4
|
2144
|
27 Марта 2010, 23:02:52
от Zyber
|
|
|
|
Развитие мышц шеи
« 1 2 »
|
Ван4ik
|
15
|
16413
|
12 Марта 2010, 12:22:41
от 44110
|
|
|
|
Разберите, помогите и посоветуйте с занятиями в тренажерном зале
« 1 2 »
|
camper12
|
19
|
2112
|
16 Апреля 2011, 23:16:28
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
работа на силу и массу в одном цикле
|
Mihruta
|
2
|
997
|
09 Июня 2010, 15:15:38
от Ваган
|
|
|
|
Работа на силу и массу
« 1 2 3 4 »
|
AZul
|
51
|
9602
|
14 Мая 2014, 11:39:05
от Олег К
|
|
|
|
Работа на рельеф и перетренированность
« 1 2 3 4 »
|
Dr.ZoiberG
|
47
|
10451
|
11 Февраля 2020, 18:35:33
от jagi
|
|
|
|
Пять принципов, соблюдение которых поможет оставаться в форме во время отпуска
|
Georg000
|
0
|
1605
|
04 Июля 2016, 17:04:06
от Georg000
|
|
|
|
Пустой зал
« 1 2 »
|
St
|
20
|
2316
|
02 Сентября 2010, 08:55:13
от Бойкий
|
|
|
|
пуловеры с приседом!
« 1 2 3 »
|
LeeKo
|
37
|
7336
|
08 Июня 2009, 21:55:31
от Anatomic
|
|
|
|
Прошу помощи!
|
ego1st
|
1
|
1067
|
12 Августа 2009, 21:30:06
от jagi
|
|
|
|
Прошу помочь в составлении программы.
|
Ramilka
|
0
|
1033
|
03 Ноября 2009, 18:45:58
от Ramilka
|
Прикрепленная тема
Голосование