|
|
Выбор программы и возраст.
« 1 2 3 »
|
VadimLT
|
37
|
14796
|
21 Января 2012, 21:13:26
от А-Соколов
|
|
|
|
Помогите составить программу
« 1 2 3 »
|
ZiX
|
37
|
4372
|
30 Апреля 2009, 18:48:43
от ZiX
|
|
|
|
Кто, что думает по этому поводу?
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
37
|
4988
|
13 Декабря 2008, 13:08:44
от Dr.ZoiberG
|
|
|
|
пуловеры с приседом!
« 1 2 3 »
|
LeeKo
|
37
|
7337
|
08 Июня 2009, 21:55:31
от Anatomic
|
|
|
|
коректировка тренеровочних дней
« 1 2 3 »
|
Андрей1983
|
37
|
3692
|
21 Апреля 2013, 23:36:38
от Kreatinushka
|
|
|
|
Силовая специализация в отдельном упражнении
« 1 2 3 »
|
Леонид Остапенко
|
37
|
4636
|
01 Ноября 2012, 22:41:11
от уфимец
|
|
|
|
Как бы составить программу из упражнений лежа?
« 1 2 3 »
|
fakeless
|
37
|
3473
|
06 Февраля 2012, 14:43:40
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Уважаемые форумчане помогите отредактировать мою программу тренировок!
« 1 2 3 »
|
dimon290784
|
37
|
3462
|
24 Июня 2011, 02:42:25
от cybertrash
|
|
|
|
Частота посещения качалки.
« 1 2 3 »
|
Scalewater
|
37
|
4877
|
10 Декабря 2010, 08:48:41
от Terra-Athleticae
|
|
|
|
Оценка и корректировка программы
« 1 2 3 »
|
kloaka
|
36
|
3209
|
16 Июня 2012, 17:33:55
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Программа тренировок....
« 1 2 3 »
|
Gadzilla999
|
36
|
4493
|
29 Января 2013, 14:30:21
от OlegGRO
|
|
|
|
Программа
« 1 2 3 »
|
alex_kat
|
36
|
4541
|
16 Марта 2010, 06:06:23
от constrictor
|
|
|
|
На массу или на силу???
« 1 2 3 »
|
Zyber
|
36
|
5860
|
21 Июня 2009, 12:59:48
от Vlad2
|
|
|
|
Оцените прогу, кому не сложно
« 1 2 3 »
|
Slavyan32
|
36
|
3203
|
08 Декабря 2011, 11:56:50
от уфимец
|
|
|
|
Базовая программа для эктоморфа.
« 1 2 3 »
|
Vladikl
|
36
|
8823
|
15 Апреля 2015, 20:03:24
от OlegGRO
|
|
|
|
Программа, нужен совет
« 1 2 3 »
|
FightInGlory
|
36
|
4434
|
25 Апреля 2009, 17:20:18
от FightInGlory
|
|
|
|
Моя программа (новичек, занимаюсь пол-года, худой)
« 1 2 3 »
|
Martin67
|
36
|
7119
|
23 Апреля 2009, 14:33:37
от southerton
|
|
|
|
Вопрос по поводу кол-ва повторений!
« 1 2 3 »
|
Туша
|
35
|
6093
|
04 Января 2009, 20:11:18
от Шашист_
|
|
|
|
Покритикуйте, пожалуйста, тренировочную программу
« 1 2 3 »
|
Shock
|
35
|
7322
|
01 Января 2015, 16:54:18
от Олег К
|
|
|
|
Просьба помочь по сплиту!
« 1 2 3 »
|
decepticon
|
34
|
3812
|
02 Апреля 2012, 23:59:43
от Romanius
|
|
|
|
Чем разбавить программу?
« 1 2 3 »
|
RushHour
|
34
|
2835
|
25 Февраля 2011, 14:31:58
от Rekless
|
|
|
|
Подкоректируйте мою программу.Плизз!!!
« 1 2 3 »
|
V4era82
|
34
|
3348
|
17 Апреля 2010, 20:36:45
от V4era82
|
|
|
|
Помогите доработать программу тренировок
« 1 2 3 »
|
awakejke
|
34
|
4210
|
02 Июля 2013, 10:38:37
от awakejke
|
|
|
|
Спринты вместо айробной нагрузки.
« 1 2 3 »
|
Mightyhamer
|
34
|
3335
|
12 Июля 2012, 11:45:48
от Gerasim
|
|
|
|
Анализ программы концентрации на мышцах рук
« 1 2 3 »
|
Disgore
|
34
|
3868
|
13 Мая 2011, 19:23:36
от Alex-2S
|
Обычная тема
Популярная тема (более 15 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование