|
|
Коррекция программы на 3 дня
« 1 2 3 4 »
|
furious6
|
57
|
6563
|
14 Октября 2009, 15:00:16
от furious6
|
|
|
|
Экспериментальная программа на "натуральную" массу с разнообразием упражнений
« 1 2 3 4 »
|
Denis-Leo777
|
51
|
6551
|
18 Апреля 2010, 17:37:15
от Dinozavr68
|
|
|
|
боль в мышцах! тренироваться или переждать??
« 1 2 3 »
|
I will be BIG ;)
|
32
|
6468
|
01 Августа 2010, 08:34:16
от уфимец
|
|
|
|
упражнения на ноги
« 1 2 »
|
Tolkachev
|
26
|
6444
|
14 Августа 2012, 23:48:19
от Леонид Остапенко
|
|
|
Посоветуйте упражнения на плечи
|
Dmitry___
|
6
|
6391
|
13 Августа 2008, 16:45:10
от Devila
|
|
|
|
составил программу 2/2
« 1 2 3 4 »
|
breedozavr
|
59
|
6382
|
04 Мая 2012, 15:03:31
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Смена программы по истечении 8 недель
« 1 2 3 ... 5 »
|
Montag
|
60
|
6349
|
18 Марта 2012, 21:20:46
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Отзывы по статье - программе "Жиросжигающая тренировка"
« 1 2 »
|
phil margera
|
25
|
6331
|
21 Июля 2011, 15:52:29
от Enco
|
|
|
Сколько раз в неделю заниматья по фулбади.
« 1 2 »
|
maximelson
|
19
|
6316
|
13 Июля 2010, 11:34:36
от Москит
|
|
|
|
Сплит по принципу верх - низ
|
Zyber
|
13
|
6287
|
26 Сентября 2009, 10:29:51
от ReLis
|
|
|
|
АРХИВ РАБОЧИХ ПРОГРАММ
« 1 2 »
|
vublack
|
29
|
6190
|
11 Февраля 2015, 22:50:15
от Worker
|
|
|
|
Суперсокращенная программа.
« 1 2 »
|
111sergei111
|
19
|
6185
|
10 Декабря 2009, 14:00:58
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Вопрос по поводу кол-ва повторений!
« 1 2 3 »
|
Туша
|
35
|
6093
|
04 Января 2009, 20:11:18
от Шашист_
|
|
|
|
Программа составленная тренером
« 1 2 3 »
|
Andiart
|
31
|
6082
|
01 Декабря 2014, 10:18:27
от Andiart
|
|
|
|
Оцените прогу
« 1 2 3 »
|
Михаил К.
|
33
|
6036
|
22 Декабря 2012, 21:20:40
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Возвращение к тренингу (тренинг после долгого перерыва)
« 1 2 3 4 »
|
Восставший
|
45
|
5985
|
09 Февраля 2009, 22:30:42
от sting
|
|
|
|
Программа на 5 дней в неделю.
« 1 2 3 »
|
Saru
|
40
|
5979
|
05 Февраля 2010, 19:23:37
от ЗВЕРЬ КАЧАЛКИ
|
|
|
|
что такое myo-reps и с чем это едят?
« 1 2 »
|
AnatolyR
|
27
|
5965
|
13 Сентября 2009, 14:55:05
от AnatolyR
|
|
|
|
Покритикуйте програму
« 1 2 »
|
voral
|
17
|
5949
|
12 Августа 2008, 16:09:17
от voral
|
|
|
|
Покритикуем !
« 1 2 »
|
Mz
|
20
|
5914
|
22 Мая 2009, 21:30:23
от Unis
|
|
|
|
нужна критика по поводу программы
« 1 2 3 ... 6 »
|
alex_86
|
77
|
5885
|
07 Января 2011, 03:19:00
от 45Alex
|
|
|
|
Жиросжигающая программа
« 1 2 »
|
leomolochnik
|
23
|
5879
|
22 Января 2011, 15:23:26
от Rekless
|
|
|
|
не могу определиться!
« 1 2 »
|
рустем
|
26
|
5879
|
07 Марта 2011, 21:03:46
от рустем
|
|
|
|
На массу или на силу???
« 1 2 3 »
|
Zyber
|
36
|
5860
|
21 Июня 2009, 12:59:48
от Vlad2
|
|
|
|
Программа на два дня в неделю (нужна здоровая критика)
« 1 2 3 »
|
Аллигатор
|
39
|
5852
|
09 Июля 2009, 21:41:38
от Pain
|
Прикрепленная тема
Голосование