|
|
Вопрос по поводу кол-ва повторений!
« 1 2 3 »
|
Туша
|
35
|
6092
|
04 Января 2009, 20:11:18
от Шашист_
|
|
|
|
Покритикуйте, пожалуйста, тренировочную программу
« 1 2 3 »
|
Shock
|
35
|
7321
|
01 Января 2015, 16:54:18
от Олег К
|
|
|
|
Программа тренировок....
« 1 2 3 »
|
Gadzilla999
|
36
|
4488
|
29 Января 2013, 14:30:21
от OlegGRO
|
|
|
|
Оценка и корректировка программы
« 1 2 3 »
|
kloaka
|
36
|
3203
|
16 Июня 2012, 17:33:55
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Программа, нужен совет
« 1 2 3 »
|
FightInGlory
|
36
|
4434
|
25 Апреля 2009, 17:20:18
от FightInGlory
|
|
|
|
Моя программа (новичек, занимаюсь пол-года, худой)
« 1 2 3 »
|
Martin67
|
36
|
7117
|
23 Апреля 2009, 14:33:37
от southerton
|
|
|
|
Базовая программа для эктоморфа.
« 1 2 3 »
|
Vladikl
|
36
|
8820
|
15 Апреля 2015, 20:03:24
от OlegGRO
|
|
|
|
Программа
« 1 2 3 »
|
alex_kat
|
36
|
4540
|
16 Марта 2010, 06:06:23
от constrictor
|
|
|
|
Оцените прогу, кому не сложно
« 1 2 3 »
|
Slavyan32
|
36
|
3202
|
08 Декабря 2011, 11:56:50
от уфимец
|
|
|
|
На массу или на силу???
« 1 2 3 »
|
Zyber
|
36
|
5859
|
21 Июня 2009, 12:59:48
от Vlad2
|
|
|
|
Как бы составить программу из упражнений лежа?
« 1 2 3 »
|
fakeless
|
37
|
3473
|
06 Февраля 2012, 14:43:40
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
коректировка тренеровочних дней
« 1 2 3 »
|
Андрей1983
|
37
|
3692
|
21 Апреля 2013, 23:36:38
от Kreatinushka
|
|
|
|
Помогите составить программу
« 1 2 3 »
|
ZiX
|
37
|
4371
|
30 Апреля 2009, 18:48:43
от ZiX
|
|
|
|
Уважаемые форумчане помогите отредактировать мою программу тренировок!
« 1 2 3 »
|
dimon290784
|
37
|
3460
|
24 Июня 2011, 02:42:25
от cybertrash
|
|
|
|
Выбор программы и возраст.
« 1 2 3 »
|
VadimLT
|
37
|
14796
|
21 Января 2012, 21:13:26
от А-Соколов
|
|
|
|
Упор на грудь и руки(в частности на бицепс)
« 1 2 3 »
|
принудитель
|
37
|
5589
|
19 Мая 2009, 16:19:17
от southerton
|
|
|
|
пуловеры с приседом!
« 1 2 3 »
|
LeeKo
|
37
|
7336
|
08 Июня 2009, 21:55:31
от Anatomic
|
|
|
|
Силовая специализация в отдельном упражнении
« 1 2 3 »
|
Леонид Остапенко
|
37
|
4636
|
01 Ноября 2012, 22:41:11
от уфимец
|
|
|
|
Отчёт. Результаты 10ти недельной работы по силовой программе Л.А. Остапенко.
« 1 2 3 »
|
Rax
|
37
|
5018
|
20 Июня 2012, 23:15:33
от Scalewater
|
|
|
|
Частота посещения качалки.
« 1 2 3 »
|
Scalewater
|
37
|
4877
|
10 Декабря 2010, 08:48:41
от Terra-Athleticae
|
|
|
|
Кто, что думает по этому поводу?
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
37
|
4987
|
13 Декабря 2008, 13:08:44
от Dr.ZoiberG
|
|
|
|
Отзыв о программе
« 1 2 3 »
|
Мучитель штанги
|
38
|
5464
|
20 Июля 2012, 18:24:39
от Мучитель штанги
|
|
|
|
Какие мышцы с какими совместить на тренеровке
« 1 2 3 »
|
Denisss
|
38
|
5018
|
22 Мая 2010, 15:36:57
от Besenok
|
|
|
|
Помогите составить программу для новичка
« 1 2 3 »
|
kloaka
|
38
|
3469
|
19 Ноября 2011, 12:29:09
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Научный способ поднятия интенсивности тренировки (Дискавери) подходит каждому
« 1 2 3 »
|
OlegGRO
|
39
|
3838
|
25 Марта 2014, 11:28:23
от Санпалыч
|
Обычная тема
Популярная тема (более 15 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование