|
|
Отзыв о программе
« 1 2 3 »
|
Мучитель штанги
|
38
|
5453
|
20 Июля 2012, 18:24:39
от Мучитель штанги
|
|
|
Отзыв о программе vol.2 (жим)
« 1 2 »
|
Мучитель штанги
|
16
|
4728
|
20 Марта 2013, 21:03:14
от Мучитель штанги
|
|
|
|
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ПОЛОВИНЫ ТУЛОВИЩА
« 1 2 »
|
Никола2312
|
16
|
2815
|
31 Октября 2009, 06:17:03
от Никола2312
|
|
|
|
Корректировка программы на все тело.
« 1 2 3 ... 6 »
|
Олег Шиленко
|
78
|
9283
|
27 Ноября 2012, 13:33:34
от Олег Шиленко
|
|
|
|
Стоит ли пытаться?
« 1 2 »
|
Пахом
|
26
|
2747
|
27 Января 2012, 08:05:54
от Rekless
|
|
|
Программа(цель-жим и сила рук)
|
принудитель
|
13
|
2099
|
07 Июня 2009, 22:26:33
от Al_kmv
|
|
|
|
Трицепс
« 1 2 »
|
принудитель
|
28
|
3352
|
26 Декабря 2009, 14:23:32
от chernomor
|
|
|
|
Прога на жим+тренировка арма
|
принудитель
|
7
|
3496
|
17 Сентября 2008, 18:39:15
от принудитель
|
|
|
|
Упор на грудь и руки(в частности на бицепс)
« 1 2 3 »
|
принудитель
|
37
|
5586
|
19 Мая 2009, 16:19:17
от southerton
|
|
|
|
программу составлял сам,есть пару вопросов.
« 1 2 »
|
промедол
|
19
|
2072
|
18 Апреля 2010, 11:49:30
от jagi
|
|
|
|
Реабилитационная программа после травмы низа спины(Как войти в привычный ритм)
« 1 2 3 4 »
|
Рико
|
59
|
7682
|
20 Июля 2011, 17:06:29
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Сколько вастонавливаются мышцы.
« 1 2 »
|
руслан ronaldo
|
18
|
2471
|
17 Октября 2010, 19:08:25
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
не могу определиться!
« 1 2 »
|
рустем
|
26
|
5877
|
07 Марта 2011, 21:03:46
от рустем
|
|
|
|
Посмотрите прогрмаму ,,надеюсь набрать на ней массу
« 1 2 3 »
|
рустем
|
32
|
4425
|
07 Марта 2011, 15:38:06
от AnatolyR
|
|
|
|
Переход с силового цикла на жиросжигательный.
« 1 2 3 ... 7 »
|
Рыжий Орм
|
100
|
12463
|
05 Октября 2014, 07:49:20
от Рыжий Орм
|
|
|
|
Меняю программу. Ваше мнение.
|
Самбист
|
8
|
1648
|
31 Декабря 2008, 12:02:30
от ОК
|
|
|
|
Кто, что думает по этому поводу?
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
37
|
4971
|
13 Декабря 2008, 13:08:44
от Dr.ZoiberG
|
|
|
|
программа на 5 дней
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
31
|
4335
|
21 Ноября 2008, 23:27:51
от Самбист
|
|
|
|
Рельеф мышц
|
Сапог
|
8
|
12462
|
30 Января 2011, 21:18:07
от Roman..)
|
|
|
|
Оцените мой цикл.
|
саша-тамбов
|
4
|
2177
|
31 Августа 2008, 00:53:23
от Буржуй
|
|
|
|
Вопрос Леониду Остапенко
« 1 2 3 4 »
|
саша-тамбов
|
56
|
11014
|
26 Июля 2011, 15:01:43
от PK0124
|
|
|
|
Отношение форумчан к рекомендациям Спасокукоцкого Юрия
« 1 2 3 ... 9 »
|
Сергей 7777
|
125
|
14590
|
23 Июля 2013, 18:30:56
от igrok
|
|
|
|
Высокоинтенсивный тренинг с низкой частотой тренировок
« 1 2 3 »
|
Сергей Анатольевич
|
33
|
9196
|
26 Января 2009, 14:43:05
от александр т.
|
|
|
|
Сколько можешь подтянуться?
|
Спецц
|
1
|
864
|
02 Декабря 2011, 19:47:11
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Зацените программу по набору массы
|
Спецц
|
5
|
1162
|
28 Ноября 2011, 11:37:41
от Леонид Остапенко
|
Прикрепленная тема
Голосование