|
|
Тяга в наклоне на тренажере смита
|
Mpowered
|
8
|
3142
|
24 Февраля 2011, 18:52:57
от Павел Лебедев
|
|
|
Тяга в наклоне
« 1 2 3 4 »
|
Тварь
|
46
|
12174
|
01 Марта 2011, 14:26:28
от Attila
|
|
|
|
Тяга блока сверху. Широкий хват vs узкий.
« 1 2 3 »
|
Автомобилист
|
34
|
6866
|
27 Декабря 2011, 16:58:21
от Jurist
|
|
|
|
Тюнинг грифа
« 1 2 3 »
|
System Collapse
|
38
|
5508
|
13 Мая 2011, 17:16:01
от System Collapse
|
|
|
|
трицепс и плечи.
« 1 2 3 ... 5 »
|
igrok
|
66
|
43495
|
30 Июля 2022, 01:11:04
от Сергей Разумовский
|
|
|
Техника тяги блока к животу - голосование
« 1 2 »
|
zenbud
|
18
|
8370
|
15 Марта 2013, 20:50:45
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Техника или вес на грифе?
|
Тем@фей
|
7
|
3279
|
11 Августа 2008, 15:26:54
от voral
|
|
|
|
Техника и выполнения упражнений на плечи(без травм и боли)*общая тема.
« 1 2 3 »
|
Lee
|
43
|
33092
|
10 Октября 2013, 12:59:32
от John Doe
|
|
|
|
Техника жима лёжа
« 1 2 3 ... 16 »
|
Дмитрий Белый
|
233
|
72755
|
26 Июля 2017, 14:42:05
от Reflexoid
|
|
|
|
Техника Жима лежа
« 1 2 3 »
|
Alcazar
|
36
|
7626
|
07 Декабря 2011, 22:22:19
от уфимец
|
|
|
|
Техника выполнения упражнений - видеоархив форума IM
|
Ul
|
7
|
2763
|
13 Октября 2009, 22:04:46
от Unis
|
|
|
|
Техника выполнения пулловера
« 1 2 »
|
zenbud
|
26
|
10643
|
14 Февраля 2014, 20:15:56
от OlegGRO
|
|
|
|
Так тренеруются звезды ББ?
|
koxart
|
13
|
2388
|
15 Февраля 2010, 10:12:11
от Стремительный Домкрат
|
|
|
|
ТА присед
|
Work as long as you breathe
|
10
|
3084
|
11 Апреля 2011, 20:02:27
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
ТА для качкА?
« 1 2 3 ... 5 »
|
Павел Лебедев
|
61
|
21677
|
23 Мая 2013, 13:16:39
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Супинированные отведения плеч с гантелями стоя
|
Beginner_SportsMan
|
9
|
4758
|
13 Октября 2012, 21:41:23
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Строим правильную голень.
« 1 2 3 ... 6 »
|
Freed3d
|
76
|
12450
|
12 Мая 2011, 08:31:02
от Rома
|
|
|
|
стоит ли забивать мышцу?
|
lawyer
|
4
|
3778
|
04 Ноября 2009, 21:24:35
от Denis M
|
|
|
|
Статьи журналов и сайта.
|
Paratruper
|
2
|
1322
|
02 Сентября 2012, 20:58:03
от Vlad91
|
|
|
Становая тяга. Схема выполнения (сеты, повторения) упражнения???
« 1 2 »
|
Александр Викторович
|
21
|
7055
|
13 Марта 2010, 11:16:33
от Dinozavr68
|
|
|
|
Становая тяга-срыв
« 1 2 »
|
Кирилл Власов
|
21
|
8591
|
17 Октября 2008, 06:35:59
от РИДДИК
|
|
|
|
Становая тяга классика. Интересует техника и ньюансы.
« 1 2 3 ... 5 »
|
Качег
|
71
|
25007
|
07 Сентября 2008, 17:14:15
от Кирилл Власов
|
|
|
|
Становая тяга и как правильно её делать*.
« 1 2 3 ... 21 »
|
TITYS
|
310
|
75518
|
05 Ноября 2014, 13:23:20
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Становая тяга и живот
« 1 2 »
|
creative1
|
16
|
6946
|
17 Февраля 2011, 00:06:06
от Бойкий
|
|
|
|
Средние пучки. Дропсет. Техника. Как не переборщить?
« 1 2 »
|
Александр Викторович
|
24
|
4012
|
23 Июня 2010, 20:25:51
от Александр Викторович
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование