- 01 Ноября 2025, 08:10:00
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
| Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ  |
||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 Пользователей и 15 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
|
|
Чемпионат Форума от UI-Победителю Бонус*(тут только обсуждаем и без флуда)* « 1 2 3 ... 7 » | Ul | 102 | 10662 |
05 Ноября 2009, 18:10:48от Буржуй |
|
|
стоит ли забивать мышцу? | lawyer | 4 | 3955 |
04 Ноября 2009, 21:24:35 от Denis M |
|
|
|
Техника выполнения упражнений - видеоархив форума IM | Ul | 7 | 2911 |
13 Октября 2009, 22:04:46 от Unis |
|
|
|
как "раскачать" грудные | Irena | 9 | 4840 |
07 Сентября 2009, 08:51:00 от Irena |
|
|
|
Сайт с видеоуроками по ББ | Alaija | 0 | 1844 |
05 Сентября 2009, 17:47:27 от Alaija |
|
|
Верхний блок « 1 2 » | Александр Викторович | 16 | 4912 |
20 Августа 2009, 05:17:32 от дервиш |
|
|
|
Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)* « 1 2 » | Александр Викторович | 21 | 5592 |
11 Августа 2009, 11:00:36 от Dmitry42 |
|
|
|
Упражнения с резиновым эспандером жгутом длинной 5м | Миласлава | 10 | 16084 |
14 Июня 2009, 13:36:01 от Миласлава |
|
|
|
Вариант выполнения приседаний « 1 2 3 » | Zyber | 37 | 6620 |
19 Мая 2009, 17:02:42 от FDM |
|
|
|
Жим лёжа ,наклон вниз | Volk243 | 3 | 12519 |
03 Мая 2009, 21:40:26 от Volk243 |
|
|
|
Мышцы шеи « 1 2 » | Mr. DISCO | 17 | 9060 |
23 Апреля 2009, 09:24:42 от Salo |
|
|
|
Болят запястья | ademan | 9 | 6810 |
18 Апреля 2009, 11:37:09 от александр т. |
|
|
|
Пекк-дек | ademan | 0 | 1500 |
08 Марта 2009, 11:01:18 от ademan |
|
|
|
Шраги на брусьях | Maximus1983 | 5 | 5577 |
17 Января 2009, 13:35:42 от pvp30 |
|
|
|
тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они? « 1 2 3 » | Pain | 33 | 6879 |
05 Января 2009, 02:54:22 от Rumata |
|
|
|
Подтягивания | cenzor | 7 | 2737 |
16 Декабря 2008, 13:18:57 от александр т. |
|
|
|
Переодичность | link26 | 3 | 1777 |
04 Декабря 2008, 09:45:44 от IQuest |
|
|
|
объясните как правильно заниматься ББ... « 1 2 » | Grishas.08 | 16 | 4804 |
26 Ноября 2008, 16:17:20 от IQuest |
|
|
|
Жим ногами | Şayan'4uk | 11 | 3361 |
27 Октября 2008, 15:12:10 от GeKo |
|
|
|
Тяга верхнего блока | Şayan'4uk | 11 | 6212 |
22 Октября 2008, 00:22:47 от Кирилл Власов |
|
|
|
Становая тяга-срыв « 1 2 » | Кирилл Власов | 21 | 8973 |
17 Октября 2008, 06:35:59 от РИДДИК |
|
|
|
Жим лежа хват « 1 2 » | Качег | 18 | 8532 |
09 Октября 2008, 08:57:49 от РИДДИК |
|
|
|
Перенесено: Пиво и спорт
|
admin | 0 | 2090 |
18 Сентября 2008, 10:37:44 от admin |
|
|
|
Сгибания рук со штангой | Şayan'4uk | 4 | 2623 |
13 Сентября 2008, 09:37:58 от Cornelyus |
|
|
|
Становая тяга классика. Интересует техника и ньюансы. « 1 2 3 ... 5 » | Качег | 71 | 25944 |
07 Сентября 2008, 17:14:15 от Кирилл Власов |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование
