|
|
Стоит ли пытаться?
« 1 2 »
|
Пахом
|
26
|
2791
|
27 Января 2012, 08:05:54
от Rekless
|
|
|
|
Программа тренировок без ног
« 1 2 3 4 »
|
Wild bacon
|
51
|
12614
|
22 Января 2012, 21:23:01
от constrictor
|
|
|
|
Помогите с программой.
« 1 2 3 ... 5 »
|
Rost1k
|
74
|
6706
|
22 Января 2012, 15:10:59
от Автомобилист
|
|
|
|
Выбор программы и возраст.
« 1 2 3 »
|
VadimLT
|
37
|
14841
|
21 Января 2012, 21:13:26
от А-Соколов
|
|
|
|
Друзья, помогите скорректировать програмку...
« 1 2 3 ... 5 »
|
локомотив
|
68
|
5462
|
19 Января 2012, 21:06:40
от igor1962i
|
|
|
|
Массонаборный цикл + акцент на предплечья
« 1 2 3 ... 5 »
|
Daron
|
67
|
7486
|
17 Января 2012, 15:26:49
от Виталий Деньгин
|
|
|
Два варианта схемы тренировок - нужна помощь в выборе
« 1 2 »
|
Dihotom
|
16
|
2336
|
16 Января 2012, 20:53:38
от Клаус
|
|
|
Программа тренировок.
|
mitecheck
|
1
|
878
|
16 Января 2012, 06:13:58
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Подскажите, что делать дальше
« 1 2 »
|
Den186
|
17
|
2339
|
15 Января 2012, 23:22:08
от уфимец
|
|
|
|
Реакция разная, а принципы - одни и те же
|
Леонид Остапенко
|
1
|
1099
|
10 Января 2012, 09:36:37
от SmallElephant
|
|
|
|
куда ставить кардио?
|
ahoppe
|
3
|
1643
|
09 Января 2012, 13:09:17
от ahoppe
|
|
|
|
Не могу найти программу Леонида Алексеевича
|
azgart
|
4
|
1384
|
09 Января 2012, 12:52:26
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
тренировки каждый день без АС, возможно ли это?
« 1 2 3 ... 5 »
|
evil-generator
|
71
|
8095
|
02 Января 2012, 14:32:22
от evil-generator
|
|
|
|
Дорогие друзья, помогите составить программу для набора массы
|
evil-generator
|
7
|
1523
|
26 Декабря 2011, 00:21:52
от evil-generator
|
|
|
|
Помогите с программой
|
VoO
|
11
|
1490
|
25 Декабря 2011, 00:07:05
от жeчко
|
|
|
|
масса мыщц,спасибо за рекомендации!
|
kbrgym
|
7
|
1523
|
21 Декабря 2011, 20:58:33
от kbrgym
|
|
|
|
Программа тренировок методические ошибки!
|
kbrgym
|
9
|
1749
|
17 Декабря 2011, 23:30:04
от cybertrash
|
|
|
|
Потерял 10кг в жиме!!!
« 1 2 3 »
|
Stasian
|
33
|
3728
|
16 Декабря 2011, 12:43:17
от zenbud
|
|
|
|
Обьясните ситиуацию новичку.пожалуйста.
|
Rost1k
|
7
|
1399
|
14 Декабря 2011, 22:43:01
от Rost1k
|
|
|
|
Принципиальный вопрос об общем подходе к тренировкам
« 1 2 »
|
Alegor
|
26
|
3174
|
12 Декабря 2011, 23:45:45
от ОК
|
|
|
|
масонаборные программы
« 1 2 »
|
Jury_Photo
|
22
|
4283
|
10 Декабря 2011, 17:27:13
от уфимец
|
|
|
|
Оцените прогу, кому не сложно
« 1 2 3 »
|
Slavyan32
|
36
|
3238
|
08 Декабря 2011, 11:56:50
от уфимец
|
|
|
|
Новый эксперимент по массонаборной работе
|
Леонид Остапенко
|
3
|
23125
|
06 Декабря 2011, 15:08:43
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Трехдневный сплит. Нужна корректировка программы
« 1 2 3 »
|
creml
|
30
|
5618
|
04 Декабря 2011, 02:33:35
от cybertrash
|
|
|
|
Сколько можешь подтянуться?
|
Спецц
|
1
|
888
|
02 Декабря 2011, 19:47:11
от Леонид Остапенко
|
Прикрепленная тема
Голосование