- 04 Мая 2024, 19:10:59
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 14 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
Беда с жимом « 1 2 3 » | Slavyan32 | 32 | 14735 |
04 Декабря 2011, 13:03:46 от Rossoma |
||
Вопрос Sergiys(у) « 1 2 » | WierMooN | 17 | 4153 |
16 Августа 2008, 21:30:40 от * |
||
Фронтальный Присед. Check the misses! « 1 2 3 4 » | Work as long as you breathe | 55 | 8322 |
24 Декабря 2011, 13:17:23 от Work as long as you breathe |
||
Альтернативный вариант приседаний. « 1 2 » | Petrich | 18 | 6416 |
24 Июня 2010, 21:57:18 от Рокки |
||
Амплитуда жима лежа | Камаз | 10 | 3573 |
23 Сентября 2010, 13:47:53 от Патриот |
||
Армейский жим сидя « 1 2 » | ivanson | 21 | 6245 |
23 Сентября 2011, 15:53:10 от Grigoriev |
||
Большая круглая мышца спины - как "научить" включаться? | Iggy | 8 | 15067 |
24 Сентября 2011, 22:55:02 от Iggy |
||
Большие веса или качество? « 1 2 3 ... 6 » | bigmulinski | 79 | 10059 |
12 Ноября 2010, 07:42:42 от AnatolyR |
||
Болят запястья | ademan | 9 | 6539 |
18 Апреля 2009, 11:37:09 от александр т. |
||
Вариант выполнения приседаний « 1 2 3 » | Zyber | 37 | 6179 |
19 Мая 2009, 17:02:42 от FDM |
||
Ваши "неудобные" упражнения « 1 2 3 ... 8 » | Jury_Photo | 106 | 14122 |
11 Октября 2011, 05:37:42 от Dagor Bragollach |
||
Велотренажер « 1 2 3 » | Rufat100 | 36 | 19216 |
08 Октября 2013, 09:43:33 от Dinozavr68 |
||
Верхний блок « 1 2 » | Александр Викторович | 16 | 4543 |
20 Августа 2009, 05:17:32 от дервиш |
||
Вопрос по жиму на горизонтальной скамье « 1 2 » | Mpowered | 20 | 2678 |
24 Декабря 2010, 03:45:52 от Бойкий |
||
Вопрос по приседаниям. « 1 2 3 ... 37 » | f1ashh | 541 | 68449 |
11 Октября 2013, 05:04:11 от Уфимец |
||
Вопросы по упражениям « 1 2 3 ... 7 » | HedLainer | 99 | 10740 |
31 Октября 2011, 17:15:26 от Jurist |
||
Глубокие мышцы. Что такое и что с ними делать? | Athlet_Riga | 1 | 4493 |
24 Августа 2020, 22:09:36 от Бабыдов Евгений |
||
Грудь и бицепс « 1 2 3 ... 6 » | AID88 | 78 | 17446 |
30 Марта 2011, 23:23:32 от Бойкий |
||
Думаешь ты умеешь приседать? « 1 2 3 4 » | igrok | 57 | 10509 |
25 Февраля 2012, 21:47:16 от Бойкий |
||
дыхательные приседания | 20andrey06 | 2 | 6537 |
02 Июля 2008, 14:17:17 от MOLOTOFF |
||
Дыхательный пулловер « 1 2 3 ... 11 » | Качег | 152 | 29144 |
28 Июля 2011, 11:25:44 от 44110 |
||
Если вы - не Шварценеггер... | Леонид Остапенко | 8 | 5208 |
17 Декабря 2011, 18:53:17 от А-Соколов |
||
Есть ли различия в нагрузках (аэробные) | Code-X | 5 | 2882 |
22 Февраля 2013, 08:51:53 от уфимец |
||
еще раз о подтягиваниях « 1 2 3 » | ivanson | 38 | 7668 |
23 Декабря 2011, 11:55:03 от Jurist |
||
Жим гантелей сидя от плеч, ладони внутрь | d51x | 3 | 2371 |
27 Мая 2017, 11:22:51 от Уфимец |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование