- 21 Мая 2024, 18:04:07
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 5 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
Жимы сидя vs Махи в стороны для ширины плеч « 1 2 3 ... 9 » | Beginner_SportsMan | 132 | 42309 |
10 Октября 2013, 11:12:51 от Rekless |
||
Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения? | bebnev | 7 | 43618 |
31 Мая 2009, 21:27:23 от anaschu |
||
Жим стоя обратным хватом | Attila | 10 | 10731 |
16 Июня 2011, 20:00:08 от Attila |
||
моя прога на дельты Я считаю очень эффективная | Andrey1234 | 8 | 7109 |
05 Апреля 2010, 11:59:17 от Rома |
||
Перенесено: Вывих плеча | admin | 0 | 4998 |
07 Мая 2010, 07:48:01 от admin |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование