|
|
Оптимальная программа на 5 дней.
« 1 2 »
|
loskus
|
27
|
2812
|
25 Марта 2009, 23:45:17
от Lankaster17
|
|
|
Сила+Выносливость без Объема
|
ShadowOfKenni
|
8
|
5010
|
25 Марта 2009, 21:01:20
от александр т.
|
|
|
|
Оптимальная программа на 5 дней.
|
loskus
|
2
|
12140
|
23 Марта 2009, 23:19:39
от александр т.
|
|
|
|
Программа (нужны дополнения, пояснения и ответы)
|
iGa
|
11
|
1914
|
23 Марта 2009, 22:54:38
от александр т.
|
|
|
Моя программа....
« 1 2 »
|
krieg
|
18
|
2547
|
23 Марта 2009, 10:45:57
от level 3
|
|
|
|
Помогите советом...
|
0leg
|
6
|
1571
|
23 Марта 2009, 01:36:53
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
Какие мышци с какими совмещать на тренировке.....
« 1 2 »
|
карапузnn
|
26
|
8303
|
18 Марта 2009, 19:54:22
от александр т.
|
|
|
|
Леониду Остапенко, вопрос о цикличности в ББ.
|
NikVovan
|
11
|
3932
|
14 Марта 2009, 15:03:50
от Archi
|
|
|
|
Тренировки после операции
|
zavtrak_turista
|
4
|
2454
|
13 Марта 2009, 09:42:51
от ОК
|
|
|
|
Следует ли тренироваться по программе?
|
Товарищ
|
5
|
1358
|
11 Марта 2009, 14:13:48
от Товарищ
|
|
|
|
А если делать только жим, присед,тягу.....?
« 1 2 3 4 »
|
cenzor
|
47
|
19995
|
10 Марта 2009, 20:47:29
от александр т.
|
|
|
|
Моя "шлифовка" на "безуглеводке"
« 1 2 »
|
Ul
|
16
|
3192
|
06 Марта 2009, 13:34:32
от Lankaster17
|
|
|
|
Накачка рук!
« 1 2 3 4 »
|
ALEX-LEV4231
|
52
|
10255
|
03 Марта 2009, 15:35:42
от Al_kmv
|
|
|
|
Расширить шею.
|
Flibustier
|
9
|
1992
|
21 Февраля 2009, 17:46:49
от Lankaster17
|
|
|
|
Программы на рельеф*(общая)
|
sapper
|
10
|
4858
|
21 Февраля 2009, 11:07:26
от ОК
|
|
|
|
Помогите, составить программу для набора массы .
|
Yurich
|
9
|
2826
|
16 Февраля 2009, 17:05:51
от Maximus1983
|
|
|
|
Комментарии по поводу новой проги
« 1 2 »
|
Варяг
|
18
|
4976
|
16 Февраля 2009, 12:37:43
от Cornelyus
|
|
|
|
Оцените мою программу
« 1 2 3 ... 7 »
|
Frol
|
101
|
11447
|
12 Февраля 2009, 18:45:04
от Восставший
|
|
|
|
Возвращение к тренингу (тренинг после долгого перерыва)
« 1 2 3 4 »
|
Восставший
|
45
|
6020
|
09 Февраля 2009, 22:30:42
от sting
|
|
|
|
силовой экстрим
« 1 2 »
|
PLSE
|
20
|
6879
|
29 Января 2009, 23:23:42
от Москит
|
|
|
|
За ценните такую программу
« 1 2 »
|
cartman
|
21
|
3242
|
29 Января 2009, 19:48:41
от Александр Викторович
|
|
|
|
перетренированность
« 1 2 »
|
дервиш
|
28
|
4160
|
28 Января 2009, 17:12:17
от Maximus1983
|
|
|
|
Кто что думает об этой программе?
|
Fleshru
|
0
|
1386
|
26 Января 2009, 23:45:39
от Fleshru
|
|
|
|
Высокоинтенсивный тренинг с низкой частотой тренировок
« 1 2 3 »
|
Сергей Анатольевич
|
33
|
9252
|
26 Января 2009, 14:43:05
от александр т.
|
|
|
|
Моя программа.
« 1 2 3 4 »
|
Verizon
|
59
|
8257
|
24 Января 2009, 10:19:37
от Zyber
|
Прикрепленная тема
Голосование