|
|
Тут програмку накидал
« 1 2 »
|
Димон Матвеев
|
23
|
2653
|
28 Октября 2009, 13:52:45
от Al_kmv
|
|
|
Рельеф
|
Kolia
|
11
|
1783
|
23 Октября 2009, 10:25:17
от d.s.kuznetsov
|
|
|
|
подскажите
« 1 2 »
|
Remind
|
16
|
2121
|
22 Октября 2009, 01:34:41
от Funny Vlady
|
|
|
|
Откомментируйте программу
|
Arees
|
8
|
1436
|
21 Октября 2009, 09:46:00
от Arees
|
|
|
|
Сплит
|
FANNN
|
2
|
3704
|
19 Октября 2009, 08:57:53
от *
|
|
|
|
Создание программы
|
Dotgera
|
7
|
1652
|
18 Октября 2009, 19:50:22
от Dotgera
|
|
|
|
Стаж полтора года , неудовлетворен результатами . Интересно ваше мнение .
|
jeepston
|
11
|
2742
|
18 Октября 2009, 13:44:19
от ky6AH
|
|
|
Какие плюс и минус в етой программе
« 1 2 3 »
|
rewq021
|
33
|
7397
|
15 Октября 2009, 17:25:18
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Прога поглядите)
« 1 2 3 ... 6 »
|
FANNN
|
76
|
11459
|
15 Октября 2009, 10:41:52
от AnatolyR
|
|
|
|
Всё о Жире,на боках,на животе и тд(общая тема)*☆☆☆☆☆
« 1 2 3 ... 9 »
|
Grishas.08
|
125
|
32112
|
14 Октября 2009, 22:04:04
от Fog
|
|
|
|
Коррекция программы на 3 дня
« 1 2 3 4 »
|
furious6
|
57
|
6615
|
14 Октября 2009, 15:00:16
от furious6
|
|
|
|
Тренировки по Д. Люберу
« 1 2 3 »
|
Oo
|
32
|
10441
|
08 Октября 2009, 20:39:08
от фантом
|
|
|
|
Building Muscle Mass: A Quick Look at Muscular Growth and Hypertrophy
« 1 2 »
|
AnatolyR
|
17
|
2291
|
05 Октября 2009, 22:00:46
от AnatolyR
|
|
|
|
Силовые!
|
only sport ;)
|
13
|
1711
|
05 Октября 2009, 10:23:42
от ОК
|
|
|
|
На сщёт базы
|
DimchiK01
|
8
|
1609
|
03 Октября 2009, 16:14:16
от ОК
|
|
|
|
Прога для набора массы с усилием для груди и бицепса
« 1 2 »
|
Kolia
|
15
|
2721
|
02 Октября 2009, 08:25:38
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите пожалуйста создатьтренировочною программу
|
Kolia
|
1
|
1044
|
02 Октября 2009, 08:14:32
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
The influence of frequency intensity volume and mode of strength training
|
AnatolyR
|
14
|
1790
|
01 Октября 2009, 19:10:47
от дервиш
|
|
|
|
Кто сколько делает сетов на каждую группу мышць
« 1 2 »
|
Kolia
|
16
|
2340
|
28 Сентября 2009, 16:36:19
от Александр Викторович
|
|
|
|
Тренировки Дома☆Комплексы Упражнений๏Советы и Рекомендации(общая тема)*☆☆☆☆☆
« 1 2 3 ... 6 »
|
dikkens
|
89
|
11931
|
27 Сентября 2009, 18:49:44
от Oo
|
|
|
|
Начальный цикл
|
DimchiK01
|
6
|
1362
|
27 Сентября 2009, 09:07:22
от Al_kmv
|
|
|
|
Сложыте мне програму...
|
Українець
|
4
|
1196
|
26 Сентября 2009, 21:13:04
от Александр Викторович
|
|
|
|
Сплит по принципу верх - низ
|
Zyber
|
13
|
6320
|
26 Сентября 2009, 10:29:51
от ReLis
|
|
|
|
Посмотрите на программу
« 1 2 3 4 »
|
Alaija
|
56
|
7484
|
24 Сентября 2009, 07:04:23
от SPORTSMEN_жестокий_убийца))))
|
|
|
|
Начинаю тренировку
|
DimchiK01
|
11
|
1807
|
23 Сентября 2009, 10:41:17
от кроха
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование