|
|
Новая экспериментальная программа на летний период
« 1 2 3 4 »
|
constrictor
|
46
|
9754
|
31 Октября 2012, 13:52:15
от Леонид Остапенко
|
|
|
Нужна помощь по программе на массу, буду очень благодарен!
« 1 2 »
|
dfssdfs12123
|
16
|
4508
|
26 Октября 2012, 15:22:45
от Spas
|
|
|
|
уперлась в "плато",нужен совет!
« 1 2 3 »
|
Kelli
|
31
|
4262
|
26 Октября 2012, 12:35:02
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Набрать массу худому но с сохранением эстетики. Есть вопросы, нужны советы
« 1 2 3 ... 5 »
|
Gromov
|
66
|
9743
|
22 Октября 2012, 13:22:52
от Worker
|
|
|
|
Оцените программку)
« 1 2 3 ... 8 »
|
IljaOrsk
|
112
|
12573
|
17 Октября 2012, 19:32:06
от rshaytan
|
|
|
|
Какие ещо есть программы тренировок
« 1 2 3 ... 7 »
|
qrakz
|
93
|
10577
|
14 Октября 2012, 11:05:41
от Rekless
|
|
|
|
Дилемма с выбором циклирования на ближайший год
« 1 2 3 ... 6 »
|
TeMach
|
86
|
7443
|
12 Октября 2012, 20:44:36
от уфимец
|
|
|
|
Отзанимался по программам ЛАО, что дальше?
« 1 2 3 »
|
qrakz
|
32
|
5019
|
20 Сентября 2012, 22:05:21
от уфимец
|
|
|
|
Регулярность тренировок, бассейн+зал+турник
« 1 2 »
|
dan4573
|
20
|
8676
|
19 Сентября 2012, 12:51:45
от dan4573
|
|
|
Дайте пожалуйста совет))
|
IljaOrsk
|
2
|
917
|
13 Сентября 2012, 15:41:26
от IljaOrsk
|
|
|
|
Программа тренировок
|
averroes
|
1
|
961
|
09 Сентября 2012, 12:42:28
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Как увеличить жим лежа на 50 фунтов
« 1 2 3 »
|
azgart
|
30
|
6942
|
08 Сентября 2012, 20:01:42
от Игорь1908
|
|
|
|
Помощь в программе с учётом проблемной спины
|
Alex_K
|
5
|
1471
|
27 Августа 2012, 12:08:12
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Особенности переходных циклов тренировок
« 1 2 »
|
Леонид Остапенко
|
29
|
5024
|
27 Августа 2012, 12:04:03
от Mihail1979
|
|
|
|
Помогите пожалуйста разобраться!
« 1 2 »
|
Dayrin
|
24
|
2767
|
15 Августа 2012, 06:47:54
от Павел Лебедев
|
|
|
|
упражнения на ноги
« 1 2 »
|
Tolkachev
|
26
|
6508
|
14 Августа 2012, 23:48:19
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
"тренинг, питание, рост..."
|
Paratruper
|
6
|
1369
|
12 Августа 2012, 11:23:42
от AnatolyR
|
|
|
|
Оцените программу для Мезоморфа! Новая программа на заценку!
« 1 2 3 ... 5 »
|
antokih
|
74
|
7843
|
04 Августа 2012, 15:59:20
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Хотелось бы услышать ваше мнение!
|
artemvatul
|
5
|
988
|
30 Июля 2012, 21:05:47
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Силовая тренировка по Селуянову В.Н
« 1 2 »
|
Glav
|
22
|
24335
|
30 Июля 2012, 14:15:26
от AnatolyR
|
|
|
|
Помогите, пожалуйста, советом!
|
decepticon
|
3
|
1059
|
24 Июля 2012, 11:15:03
от decepticon
|
|
|
|
Стратегия создания тренировочных программ
|
Леонид Остапенко
|
3
|
1700
|
21 Июля 2012, 20:21:13
от Автомобилист
|
|
|
|
Часть тела, которую следует тренировать каждый день
|
Леонид Остапенко
|
5
|
13114
|
21 Июля 2012, 06:20:17
от kirezz
|
|
|
|
Отзыв о программе
« 1 2 3 »
|
Мучитель штанги
|
38
|
5551
|
20 Июля 2012, 18:24:39
от Мучитель штанги
|
|
|
|
Заниматься по программе для новчиков от Л.О после сплита
|
dadddy
|
11
|
1558
|
16 Июля 2012, 10:59:51
от hNWSt
|
Прикрепленная тема
Голосование