|
|
Неизвестные программы Б.И. Шейко.
« 1 2 »
|
Dinozavr68
|
23
|
11359
|
17 Апреля 2014, 12:28:31
от Al_kmv
|
|
|
Подтянуть жим (скорректировать программу из книги Бориса Ивановича Шейко)
« 1 2 3 »
|
druzhina
|
38
|
10308
|
05 Апреля 2009, 16:33:54
от александр т.
|
|
|
|
Армия и пауэрлифтинг
« 1 2 3 4 »
|
Victor Rubcov
|
59
|
10037
|
24 Июля 2010, 21:04:54
от уфимец
|
|
|
|
Муравьев "Как пожать 80 кг"
« 1 2 »
|
Jazzex
|
17
|
10030
|
30 Апреля 2014, 09:22:07
от Dinozavr68
|
|
|
|
растяжка
« 1 2 3 ... 5 »
|
mrocobes
|
71
|
9681
|
31 Октября 2010, 01:44:52
от Pain
|
|
|
|
Циклы в пауэрлифтинге
« 1 2 »
|
Кирилл Власов
|
25
|
9311
|
12 Декабря 2009, 19:52:26
от Elisey-86
|
|
|
|
как грамотно подойти к нормативу кмс за 4 месяца?
« 1 2 3 ... 5 »
|
Elisey-86
|
64
|
8563
|
05 Апреля 2010, 10:22:47
от Elisey-86
|
|
|
Изометрические упражнения
|
Кирилл Власов
|
13
|
8214
|
15 Ноября 2008, 01:35:44
от Кирилл Власов
|
|
|
|
Кисти рук не держат штангу
« 1 2 »
|
Макс90
|
24
|
8087
|
26 Марта 2009, 11:16:35
от Арнольд Власов
|
|
|
|
Мастер класс с Алексеем Серебряковым
|
Патриот
|
7
|
7981
|
05 Ноября 2013, 12:35:50
от Al_kmv
|
|
|
|
Программы тренировки в пауэрлифтинге. База данных
« 1 2 »
|
Dinozavr68
|
15
|
7912
|
25 Марта 2011, 15:57:16
от Nik777
|
|
|
|
На сколько процентов реально увеличить жим лежа за 2 месяца.
|
evil-generator
|
9
|
7543
|
02 Апреля 2012, 10:36:11
от Dinozavr68
|
|
|
|
Циклы
« 1 2 »
|
rador
|
15
|
7502
|
23 Марта 2012, 11:55:06
от Tatonish
|
|
|
|
Проблема или нет со становой тягой!!
« 1 2 3 »
|
Victor Rubcov
|
37
|
7476
|
08 Сентября 2010, 18:57:02
от 45Alex
|
|
|
|
выход на пик силы
|
didi_11
|
5
|
7343
|
05 Сентября 2014, 12:39:32
от alice
|
|
|
|
Лига Силовых видов спорта ПО СИЛОВОМУ ДВОЕБОРЬЮ
|
Dinozavr68
|
8
|
6970
|
14 Декабря 2012, 11:11:36
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Кожа сдирается грифом на голени...
« 1 2 3 »
|
Miron
|
30
|
6567
|
04 Февраля 2011, 10:01:46
от jagi
|
|
|
|
вес не ростёт
« 1 2 3 »
|
dima tomsk
|
44
|
6283
|
09 Октября 2011, 11:30:46
от Бойкий
|
|
|
|
Соревнования по пауэрлифтингу в Самаре и Самарской области
|
Джоник
|
8
|
6276
|
18 Мая 2010, 20:02:08
от Лелька
|
|
|
Ваш ключ к успеху в силовом тренинге(Ваши увеличения весов)*.
« 1 2 »
|
шипзанутый
|
16
|
6121
|
05 Декабря 2011, 12:35:34
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Тимурчег хвастаецо
« 1 2 3 »
|
ГоДзИлО
|
30
|
6106
|
04 Июня 2011, 15:48:35
от Максимум
|
|
|
|
Становая тяга с трэп-грифом.
|
Scalewater
|
6
|
5760
|
08 Декабря 2011, 12:30:15
от уфимец
|
|
|
|
Siberian Сhallenge-фестиваль силовых видов спорт
|
yarik_1991
|
0
|
5717
|
27 Апреля 2013, 20:17:01
от yarik_1991
|
|
|
|
Вопрос
« 1 2 3 »
|
nedokachok
|
30
|
5519
|
18 Января 2009, 20:50:37
от ОК
|
|
|
|
Программа для новичка
« 1 2 »
|
Балрок
|
28
|
5425
|
09 Апреля 2011, 21:28:51
от 45Alex
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование