- 19 Мая 2024, 18:22:38
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 4 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
трицепс и плечи. « 1 2 3 ... 5 » | igrok | 66 | 43733 |
30 Июля 2022, 01:11:04 от Сергей Разумовский |
||
Я боюсь увеличивать веса в приседе и становой « 1 2 3 ... 5 » | ivanson | 66 | 7258 |
03 Сентября 2010, 20:48:59 от Greatmonstr |
||
Приседания со штангой(не получается) « 1 2 3 ... 5 » | isyourmajesty | 67 | 16563 |
17 Апреля 2012, 06:33:29 от Павел Лебедев |
||
Присед-техника выполнения и тд(общая тема)* « 1 2 3 ... 5 » | nedokachok | 70 | 10604 |
27 Декабря 2010, 02:22:29 от Сергей Разумовский |
||
Жим ногами « 1 2 3 ... 5 » | Volk243 | 71 | 12053 |
13 Ноября 2009, 10:44:49 от Бабыдов Евгений |
||
Становая тяга классика. Интересует техника и ньюансы. « 1 2 3 ... 5 » | Качег | 71 | 25011 |
07 Сентября 2008, 17:14:15 от Кирилл Власов |
||
Медленные и быстрые волокна « 1 2 3 ... 6 » | Камаз | 76 | 10308 |
17 Ноября 2010, 12:24:55 от AnatolyR |
||
Жим узким хватом (общие вопросы). « 1 2 3 ... 6 » | Jurist | 76 | 26959 |
21 Октября 2013, 14:41:06 от Уфимец |
||
Строим правильную голень. « 1 2 3 ... 6 » | Freed3d | 76 | 12451 |
12 Мая 2011, 08:31:02 от Rома |
||
Пресс « 1 2 3 ... 6 » | Mr. DISCO | 77 | 10266 |
20 Марта 2010, 19:18:08 от Cornelyus |
||
Грудь и бицепс « 1 2 3 ... 6 » | AID88 | 78 | 17470 |
30 Марта 2011, 23:23:32 от Бойкий |
||
Большие веса или качество? « 1 2 3 ... 6 » | bigmulinski | 79 | 10077 |
12 Ноября 2010, 07:42:42 от AnatolyR |
||
Вопросы по упражениям « 1 2 3 ... 7 » | HedLainer | 99 | 10764 |
31 Октября 2011, 17:15:26 от Jurist |
||
отжимания на брусьях « 1 2 3 ... 7 » | ivanson | 102 | 39441 |
29 Сентября 2014, 22:33:05 от OlegGRO |
||
Чемпионат Форума от UI-Победителю Бонус*(тут только обсуждаем и без флуда)* « 1 2 3 ... 7 » | Ul | 102 | 9030 |
05 Ноября 2009, 18:10:48 от Буржуй |
||
Ваши "неудобные" упражнения « 1 2 3 ... 8 » | Jury_Photo | 106 | 14158 |
11 Октября 2011, 05:37:42 от Dagor Bragollach |
||
Что даёт такой присед? « 1 2 3 ... 8 » | kevin levrone bb | 107 | 18557 |
13 Октября 2010, 13:59:12 от Сергей Разумовский |
||
Подтягивания узким обратным хватом!!!! « 1 2 3 ... 8 » | Victor Rubcov | 108 | 14393 |
24 Августа 2010, 22:30:01 от Victor Rubcov |
||
Жим лежа или жимовой тренажер? « 1 2 3 ... 9 » | Максим1789 | 124 | 16941 |
20 Октября 2010, 18:21:07 от Стремительный Домкрат |
||
Самое нелюбимое упражнение. « 1 2 3 ... 10 » | Данила-мастер | 149 | 33161 |
10 Февраля 2014, 14:59:39 от zenbud |
||
Дыхательный пулловер « 1 2 3 ... 11 » | Качег | 152 | 29172 |
28 Июля 2011, 11:25:44 от 44110 |
||
Забытые упражнения « 1 2 3 ... 12 » | Jury_Photo | 166 | 38414 |
13 Сентября 2015, 23:02:13 от Уфимец |
||
клуб самоубийц « 1 2 3 ... 13 » | уфимец | 185 | 20785 |
06 Февраля 2011, 07:54:38 от cy4ka |
||
Подтягивания и отжимания с дополнительным весом. « 1 2 3 ... 14 » | Scalewater | 199 | 51883 |
13 Июля 2014, 15:23:45 от keyser78 |
||
Техника жима лёжа « 1 2 3 ... 16 » | Дмитрий Белый | 233 | 72786 |
26 Июля 2017, 14:42:05 от Reflexoid |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Техника выполнения упражнений (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование