• 28 Марта 2024, 18:56:57
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Страницы: [1] 2   Вниз
  Тема Автор Ответов Просмотров Последний ответ
0 Пользователей и 4 Гостей просматривают этот раздел.
Перенесено: Вывих плеча admin 0 4955 Последний ответ 07 Мая 2010, 07:48:01
от admin
моя прога на дельты Я считаю очень эффективная Andrey1234 8 7068 Последний ответ 05 Апреля 2010, 11:59:17
от Rома
Жим стоя обратным хватом Attila 10 10634 Последний ответ 16 Июня 2011, 20:00:08
от Attila
Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения? bebnev 7 43554 Последний ответ 31 Мая 2009, 21:27:23
от anaschu
Жимы сидя vs Махи в стороны для ширины плеч « 1 2 3 ... 9 » Beginner_SportsMan 132 42078 Последний ответ 10 Октября 2013, 11:12:51
от Rekless
ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ daddy 8 10631 Последний ответ 27 Июня 2010, 01:03:09
от Goodkat
Накачка плеч « 1 2 3 4 » DavidoFF 58 29724 Последний ответ 21 Сентября 2009, 04:49:07
от дервиш
Широкие плечи DeadWarrior 4 14021 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:55:26
от Xpom
Плечи « 1 2 » euroman 20 9566 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:53:44
от euroman
Плечи FirstAngel 14 10278 Последний ответ 12 Декабря 2004, 23:38:22
от newman
ПЛЕЧИ Gym 7 3332 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:55:08
от feather
Подскажите как расширить плечи? h00d1um 4 27496 Последний ответ 17 Июня 2005, 21:22:21
от chamberlen
боли в плече « 1 2 » hitcher66 17 16118 Последний ответ 31 Января 2005, 14:24:51
от wee
отстают задние дельты Imoral 11 17656 Последний ответ 06 Января 2009, 15:11:47
от WierMooN
Как вырастить большие плечи!? imperdimon 10 13953 Последний ответ 19 Декабря 2004, 23:12:42
от imperdimon
Упражнения на заднюю дельту. « 1 2 3 4 » Jurist 55 35275 Последний ответ 26 Октября 2010, 17:30:30
от Jurist
Жим Арнольда. « 1 2 » Jurist 27 14035 Последний ответ 18 Июня 2011, 15:20:40
от dimanbezpaleva
Нужно циклирова тренировки на дельты mio 3 5430 Последний ответ 19 Октября 2011, 08:10:21
от Ul
Вопрос про плечи. mr.Shymside 5 6193 Последний ответ 05 Июня 2011, 10:45:39
от Jury_Photo
Покатые плечи Performance 8 22323 Последний ответ 09 Января 2011, 18:15:29
от Maximus1983
Кубинский жим « 1 2 3 » Rома 38 22255 Последний ответ 10 Января 2019, 20:42:43
от Леонид Остапенко
Плечи stingsam 3 7707 Последний ответ 21 Марта 2005, 13:14:19
от Vamp
плечи vgr 1 2200 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:54:04
от BaldMan
Плечи Vict 7 2682 Последний ответ 22 Июня 2004, 08:54:27
от SmallElephant
Как накачать плечи? « 1 2 3 ... 6 » Vovankz 77 87634 Последний ответ 18 Декабря 2016, 22:34:39
от Брахиалис
Страницы: [1] 2   Вверх

 

  • Обычная тема
  • Популярная тема (более 15 ответов)
  • Очень популярная тема (более 25 ответов)
  • Заблокированная тема
  • Прикрепленная тема
  • Голосование
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.