- 21 Мая 2024, 18:06:15
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 6 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
Нужно циклирова тренировки на дельты | mio | 3 | 5524 |
19 Октября 2011, 08:10:21 от Ul |
||
Можно ли обойтись без жимов на плечи? « 1 2 » | дзэн | 20 | 13119 |
30 Января 2012, 10:32:05 от Happy |
||
Жимы сидя vs Махи в стороны для ширины плеч « 1 2 3 ... 9 » | Beginner_SportsMan | 132 | 42309 |
10 Октября 2013, 11:12:51 от Rekless |
||
Как накачать плечи? « 1 2 3 ... 6 » | Vovankz | 77 | 89301 |
18 Декабря 2016, 22:34:39 от Брахиалис |
||
Кубинский жим « 1 2 3 » | Rома | 38 | 22466 |
10 Января 2019, 20:42:43 от Леонид Остапенко |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование