|
|
Техника выполнения упражнений - видеоархив форума IM
|
Ul
|
7
|
2757
|
13 Октября 2009, 22:04:46
от Unis
|
|
|
|
Подтягивания
|
cenzor
|
7
|
2589
|
16 Декабря 2008, 13:18:57
от александр т.
|
|
|
|
Техника или вес на грифе?
|
Тем@фей
|
7
|
3266
|
11 Августа 2008, 15:26:54
от voral
|
|
|
|
Складывание темповое сидя на краю скамьи
|
graf.msk
|
7
|
3114
|
18 Ноября 2009, 13:34:29
от graf.msk
|
|
|
|
Большая круглая мышца спины - как "научить" включаться?
|
Iggy
|
8
|
15067
|
24 Сентября 2011, 22:55:02
от Iggy
|
|
|
|
Если вы - не Шварценеггер...
|
Леонид Остапенко
|
8
|
5206
|
17 Декабря 2011, 18:53:17
от А-Соколов
|
|
|
|
Тяга в наклоне на тренажере смита
|
Mpowered
|
8
|
3138
|
24 Февраля 2011, 18:52:57
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Супинированные отведения плеч с гантелями стоя
|
Beginner_SportsMan
|
9
|
4751
|
13 Октября 2012, 21:41:23
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
как "раскачать" грудные
|
Irena
|
9
|
4665
|
07 Сентября 2009, 08:51:00
от Irena
|
|
|
|
Болят запястья
|
ademan
|
9
|
6539
|
18 Апреля 2009, 11:37:09
от александр т.
|
|
|
|
Упражнения с резиновым эспандером жгутом длинной 5м
|
Миласлава
|
10
|
15851
|
14 Июня 2009, 13:36:01
от Миласлава
|
|
|
|
Положение грифа на плечах
|
Work as long as you breathe
|
10
|
8891
|
18 Января 2014, 00:36:54
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Правильная разминка перед жимом лежа.
|
Scalewater
|
10
|
15599
|
16 Декабря 2010, 23:14:04
от уфимец
|
|
|
|
ТА присед
|
Work as long as you breathe
|
10
|
3076
|
11 Апреля 2011, 20:02:27
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Амплитуда жима лежа
|
Камаз
|
10
|
3572
|
23 Сентября 2010, 13:47:53
от Патриот
|
|
|
|
как Арнольд делал читтинг
|
уфимец
|
11
|
2282
|
01 Октября 2010, 21:55:44
от Илья Лобненец
|
|
|
|
Тяга верхнего блока
|
Şayan'4uk
|
11
|
5964
|
22 Октября 2008, 00:22:47
от Кирилл Власов
|
|
|
|
прогибание
|
BILD
|
11
|
3589
|
18 Января 2010, 16:28:54
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Жим лежа под обратным наклоном
|
ИгорьН
|
11
|
3273
|
02 Мая 2012, 16:01:15
от Sergio-Lev
|
|
|
|
Жим ногами
|
Şayan'4uk
|
11
|
3139
|
27 Октября 2008, 15:12:10
от GeKo
|
|
|
|
Наколенные бинты - с каких весов использовать?
|
Голос из Сибири
|
12
|
8171
|
13 Января 2011, 13:58:16
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Усложнить задние отжимания.
|
Work as long as you breathe
|
12
|
2712
|
16 Декабря 2010, 14:40:45
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Тяга на прямых.
|
Work as long as you breathe
|
13
|
1583
|
04 Января 2011, 10:18:33
от Jurist
|
|
|
|
Пресс, ссадины, поясница.
|
Work as long as you breathe
|
13
|
4385
|
19 Декабря 2010, 16:06:25
от уфимец
|
|
|
|
Силовые встали на месте
|
strongman77
|
13
|
2714
|
14 Ноября 2012, 18:17:34
от Леонид Остапенко
|
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование