|
|
Четверные подъёмы
|
AID88
|
0
|
1199
|
25 Марта 2011, 20:07:55
от AID88
|
|
|
|
Масса без весов и углеводов ?
|
bigmulinski
|
3
|
1673
|
24 Марта 2011, 20:51:58
от bigmulinski
|
|
|
|
параллельный хват vs. хват сверху
|
Gear
|
13
|
6635
|
02 Марта 2011, 18:28:23
от SmallElephant
|
|
|
Тяга в наклоне
« 1 2 3 4 »
|
Тварь
|
46
|
12224
|
01 Марта 2011, 14:26:28
от Attila
|
|
|
|
Прибавление весов
|
Vava
|
5
|
1650
|
26 Февраля 2011, 22:55:02
от домашний
|
|
|
|
Тяга в наклоне на тренажере смита
|
Mpowered
|
8
|
3194
|
24 Февраля 2011, 18:52:57
от Павел Лебедев
|
|
|
Становая тяга и живот
« 1 2 »
|
creative1
|
16
|
6983
|
17 Февраля 2011, 00:06:06
от Бойкий
|
|
|
|
клуб самоубийц
« 1 2 3 ... 13 »
|
уфимец
|
185
|
21029
|
06 Февраля 2011, 07:54:38
от cy4ka
|
|
|
|
Наколенные бинты - с каких весов использовать?
|
Голос из Сибири
|
12
|
8227
|
13 Января 2011, 13:58:16
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Тяга. Техника спины.
|
Work as long as you breathe
|
4
|
1580
|
08 Января 2011, 23:04:49
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Не могу держать спину ровно
« 1 2 »
|
serg5777
|
18
|
6410
|
04 Января 2011, 19:07:55
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Тяга на прямых.
|
Work as long as you breathe
|
13
|
1605
|
04 Января 2011, 10:18:33
от Jurist
|
|
|
|
Жим стоя. Техника поясницы.
« 1 2 3 »
|
Work as long as you breathe
|
30
|
8378
|
29 Декабря 2010, 20:28:27
от Бабыдов Евгений
|
|
|
|
Присед-техника выполнения и тд(общая тема)*
« 1 2 3 ... 5 »
|
nedokachok
|
70
|
10652
|
27 Декабря 2010, 02:22:29
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
Разводки лёжа
« 1 2 3 »
|
Work as long as you breathe
|
33
|
4488
|
24 Декабря 2010, 15:13:06
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Вопрос по жиму на горизонтальной скамье
« 1 2 »
|
Mpowered
|
20
|
2713
|
24 Декабря 2010, 03:45:52
от Бойкий
|
|
|
|
Пресс, ссадины, поясница.
|
Work as long as you breathe
|
13
|
4438
|
19 Декабря 2010, 16:06:25
от уфимец
|
|
|
|
Правильная разминка перед жимом лежа.
|
Scalewater
|
10
|
15658
|
16 Декабря 2010, 23:14:04
от уфимец
|
|
|
|
Усложнить задние отжимания.
|
Work as long as you breathe
|
12
|
2738
|
16 Декабря 2010, 14:40:45
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Медленные и быстрые волокна
« 1 2 3 ... 6 »
|
Камаз
|
76
|
10373
|
17 Ноября 2010, 12:24:55
от AnatolyR
|
|
|
|
шея, предплечья, пресс и икры - многоповторные мышцы?
« 1 2 »
|
arte
|
24
|
4497
|
15 Ноября 2010, 21:19:01
от ОК
|
|
|
|
Большие веса или качество?
« 1 2 3 ... 6 »
|
bigmulinski
|
79
|
10200
|
12 Ноября 2010, 07:42:42
от AnatolyR
|
|
|
|
Жим лежа или жимовой тренажер?
« 1 2 3 ... 9 »
|
Максим1789
|
124
|
17186
|
20 Октября 2010, 18:21:07
от Стремительный Домкрат
|
|
|
|
Что даёт такой присед?
« 1 2 3 ... 8 »
|
kevin levrone bb
|
107
|
18626
|
13 Октября 2010, 13:59:12
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
как Арнольд делал читтинг
|
уфимец
|
11
|
2311
|
01 Октября 2010, 21:55:44
от Илья Лобненец
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование