- 21 Мая 2024, 17:46:02
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ | ||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 6 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
Упражнения на заднюю дельту. « 1 2 3 4 » | Jurist | 55 | 35423 |
26 Октября 2010, 17:30:30 от Jurist |
||
Жимы сидя vs Махи в стороны для ширины плеч « 1 2 3 ... 9 » | Beginner_SportsMan | 132 | 42309 |
10 Октября 2013, 11:12:51 от Rekless |
||
Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения? | bebnev | 7 | 43618 |
31 Мая 2009, 21:27:23 от anaschu |
||
Расширить плечи!!! « 1 2 3 ... 13 » | Ермак | 188 | 65391 |
28 Мая 2010, 16:42:13 от BenchPress |
||
Как накачать плечи? « 1 2 3 ... 6 » | Vovankz | 77 | 89300 |
18 Декабря 2016, 22:34:39 от Брахиалис |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
- Заблокированная тема
- Прикрепленная тема
- Голосование