|
|
Личный опыт тренировок по программам Б. И. Шейко.
« 1 2 »
|
lOPE_DE
|
27
|
10833
|
07 Сентября 2025, 12:34:59
от lOPE_DE
|
|
|
|
жим лежа ш. хв, помощи срочно
« 1 2 3 »
|
Anubis123455
|
44
|
21563
|
09 Октября 2024, 16:42:24
от Bey
|
|
|
|
AWPC. Соревнования, протоколы.
« 1 2 3 4 »
|
Dinozavr68
|
54
|
28537
|
18 Июля 2024, 12:31:39
от lOPE_DE
|
|
|
Жимовые девайсы - зло.
|
T.S.ILAKOV
|
5
|
15458
|
10 Января 2019, 20:35:55
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Пищевые добавки для пауерлифтинга?
« 1 2 3 4 »
|
Miron
|
45
|
29556
|
09 Февраля 2017, 11:58:11
от OlegGRO
|
|
|
|
Рекорд Рэга Парка
|
Леонид Остапенко
|
1
|
2597
|
25 Апреля 2015, 10:34:38
от Олег К
|
|
|
|
циклирование в пауэрлифтинге, некоторые полезности
« 1 2 3 »
|
SmallElephant
|
40
|
28474
|
19 Сентября 2014, 09:32:50
от Олег К
|
|
|
|
выход на пик силы
|
didi_11
|
5
|
8226
|
05 Сентября 2014, 12:39:32
от alice
|
|
|
Муравьев "Как пожать 80 кг"
« 1 2 »
|
Jazzex
|
17
|
11887
|
30 Апреля 2014, 09:22:07
от Dinozavr68
|
|
|
|
Неизвестные программы Б.И. Шейко.
« 1 2 »
|
Dinozavr68
|
23
|
13238
|
17 Апреля 2014, 12:28:31
от Al_kmv
|
|
|
|
Жим лёжа среди натуралов
« 1 2 3 ... 23 »
|
Host
|
335
|
84789
|
25 Марта 2014, 23:34:13
от Freed3d
|
|
|
|
Зависимость объемов от силы
« 1 2 »
|
Mihruta
|
24
|
13915
|
27 Февраля 2014, 20:51:02
от OlegGRO
|
|
|
|
пресс и пауэрлифтинг
« 1 2 »
|
warlord
|
26
|
18411
|
21 Ноября 2013, 21:43:54
от Уфимец
|
|
|
|
Мастер класс с Алексеем Серебряковым
|
Патриот
|
7
|
8867
|
05 Ноября 2013, 12:35:50
от Al_kmv
|
|
|
|
Отдых, без потери силы.
« 1 2 »
|
Attila
|
22
|
16683
|
22 Сентября 2013, 14:22:22
от Worker
|
|
|
|
Siberian Сhallenge-фестиваль силовых видов спорт
|
yarik_1991
|
0
|
6228
|
27 Апреля 2013, 20:17:01
от yarik_1991
|
|
|
|
больше пол года не ростет вес
« 1 2 3 »
|
Kirpich1145
|
33
|
17834
|
02 Апреля 2013, 15:30:03
от Kirpich1145
|
|
|
|
Пояс
« 1 2 3 4 »
|
Work as long as you breathe
|
54
|
24098
|
17 Января 2013, 15:41:03
от Teodor
|
|
|
|
Лига Силовых видов спорта ПО СИЛОВОМУ ДВОЕБОРЬЮ
|
Dinozavr68
|
8
|
8015
|
14 Декабря 2012, 11:11:36
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Не путайте движения и группы мышц
« 1 2 3 »
|
Леонид Остапенко
|
34
|
16452
|
09 Июля 2012, 15:03:47
от igrok
|
|
|
|
Трясутся руки
|
Александр Викторович
|
10
|
20409
|
08 Июля 2012, 12:38:06
от Бойкий
|
|
|
|
Автоматическая считалка одноповторного максимума?
« 1 2 3 »
|
Miron
|
39
|
23033
|
21 Июня 2012, 13:28:59
от Alex-2S
|
|
|
|
Тяга в наклоне 210кг на 8 раз.
« 1 2 3 ... 12 »
|
Scalewater
|
175
|
41080
|
16 Мая 2012, 12:31:17
от уфимец
|
|
|
|
Мужики-спортсмены, помогите разобраться....
|
Дядюшка Сэм
|
5
|
5615
|
02 Мая 2012, 11:04:07
от Maxim_Atapin
|
|
|
|
Программа для начинающих Шейко
|
artemkaa
|
1
|
5694
|
24 Апреля 2012, 21:17:24
от Alex-2S
|
Прикрепленная тема
Голосование