|
|
Рельеф мышц
|
Сапог
|
8
|
12468
|
30 Января 2011, 21:18:07
от Roman..)
|
|
|
Меняю программу. Ваше мнение.
|
Самбист
|
8
|
1651
|
31 Декабря 2008, 12:02:30
от ОК
|
|
|
программа на 5 дней
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
31
|
4351
|
21 Ноября 2008, 23:27:51
от Самбист
|
|
|
Кто, что думает по этому поводу?
« 1 2 3 »
|
Самбист
|
37
|
4976
|
13 Декабря 2008, 13:08:44
от Dr.ZoiberG
|
|
|
Переход с силового цикла на жиросжигательный.
« 1 2 3 ... 7 »
|
Рыжий Орм
|
100
|
12490
|
05 Октября 2014, 07:49:20
от Рыжий Орм
|
|
|
Посмотрите прогрмаму ,,надеюсь набрать на ней массу
« 1 2 3 »
|
рустем
|
32
|
4427
|
07 Марта 2011, 15:38:06
от AnatolyR
|
|
|
не могу определиться!
« 1 2 »
|
рустем
|
26
|
5877
|
07 Марта 2011, 21:03:46
от рустем
|
|
|
Сколько вастонавливаются мышцы.
« 1 2 »
|
руслан ronaldo
|
18
|
2471
|
17 Октября 2010, 19:08:25
от Бабыдов Евгений
|
|
|
Реабилитационная программа после травмы низа спины(Как войти в привычный ритм)
« 1 2 3 4 »
|
Рико
|
59
|
7688
|
20 Июля 2011, 17:06:29
от Бабыдов Евгений
|
|
|
программу составлял сам,есть пару вопросов.
« 1 2 »
|
промедол
|
19
|
2075
|
18 Апреля 2010, 11:49:30
от jagi
|
|
|
Упор на грудь и руки(в частности на бицепс)
« 1 2 3 »
|
принудитель
|
37
|
5588
|
19 Мая 2009, 16:19:17
от southerton
|
|
|
Прога на жим+тренировка арма
|
принудитель
|
7
|
3501
|
17 Сентября 2008, 18:39:15
от принудитель
|
|
|
Трицепс
« 1 2 »
|
принудитель
|
28
|
3357
|
26 Декабря 2009, 14:23:32
от chernomor
|
|
|
Программа(цель-жим и сила рук)
|
принудитель
|
13
|
2102
|
07 Июня 2009, 22:26:33
от Al_kmv
|
|
|
Стоит ли пытаться?
« 1 2 »
|
Пахом
|
26
|
2750
|
27 Января 2012, 08:05:54
от Rekless
|
|
|
Корректировка программы на все тело.
« 1 2 3 ... 6 »
|
Олег Шиленко
|
78
|
9300
|
27 Ноября 2012, 13:33:34
от Олег Шиленко
|
|
|
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ПОЛОВИНЫ ТУЛОВИЩА
« 1 2 »
|
Никола2312
|
16
|
2818
|
31 Октября 2009, 06:17:03
от Никола2312
|
|
|
Отзыв о программе vol.2 (жим)
« 1 2 »
|
Мучитель штанги
|
16
|
4729
|
20 Марта 2013, 21:03:14
от Мучитель штанги
|
|
|
Отзыв о программе
« 1 2 3 »
|
Мучитель штанги
|
38
|
5458
|
20 Июля 2012, 18:24:39
от Мучитель штанги
|
|
|
= Грамотное составление и корректировка программы занятий и питания =
« 1 2 3 ... 7 »
|
Михаил Строгих
|
90
|
8681
|
24 Февраля 2010, 16:05:28
от Сергей Разумовский
|
|
|
Оцените прогу
« 1 2 3 »
|
Михаил К.
|
33
|
6030
|
22 Декабря 2012, 21:20:40
от Павел Лебедев
|
|
|
девушке в 16 лет на тренажерах
|
Мечтатель
|
14
|
2871
|
18 Февраля 2016, 16:39:37
от Paratruper
|
|
|
Программа на массу
« 1 2 »
|
Маркус
|
24
|
2936
|
09 Декабря 2010, 20:22:48
от уфимец
|
|
|
Как вы оцениваете эту программу по увиличению в жиме лежа?
« 1 2 »
|
Максим1789
|
25
|
2465
|
29 Января 2011, 17:43:52
от SmallElephant
|
|
|
Сборник лучших программ !!!
|
Макаревич
|
13
|
1794
|
21 Января 2010, 14:33:51
от Mr.Bean
|