- 09 Ноября 2026, 05:30:30
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дневники форумчан (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
| Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ  |
||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 0 Пользователей и 66 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
|
|
Фитнесс-дневник Леонида Остапенко
« 1 2 »
|
Леонид Остапенко | 17 | 66030 |
27 Декабря 2017, 23:01:29от Леонид Остапенко |
|
|
Дневник Maximus1983 « 1 2 3 ... 103 » | Maximus1983 | 1535 | 582472 |
18 Сентября 2026, 08:03:39 от Maximus1983 |
|
|
|
Дневник Anastasia « 1 2 3 ... 44 » | Anastasia | 655 | 479416 |
25 Августа 2026, 10:48:25 от Maximus1983 |
|
|
Уфимец был не один. История Патриота. | lOPE_DE | 3 | 22671 |
12 Июня 2025, 12:56:47 от Михаил К. |
|
|
|
Фитнес-антифашизм. Практика практика « 1 2 3 ... 8 » | Олег К | 109 | 88686 |
07 Апреля 2025, 09:56:35 от lOPE_DE |
|
|
|
Сравнительный анализ тренировочного подхода трёх атлетов. | lOPE_DE | 0 | 19988 |
29 Марта 2025, 13:00:12 от lOPE_DE |
|
|
|
Отчёт Уфимца « 1 2 3 ... 84 » | уфимец | 1257 | 428546 |
26 Марта 2025, 11:16:11 от future |
|
|
|
Дневник Виталия Деньгина « 1 2 3 ... 115 » | Виталий Деньгин | 1716 | 398908 |
03 Августа 2020, 19:30:41 от Виталий Деньгин |
|
|
|
Моя подготовка к соревнованиям « 1 2 3 ... 18 » | ira.kiseleva | 260 | 125161 |
02 Февраля 2020, 11:59:47 от ira.kiseleva |
|
|
|
Дневник бормота « 1 2 3 ... 5 » | bormot | 62 | 56766 |
28 Ноября 2019, 16:36:33 от Сергей Разумовский |
|
|
|
T.S.ILAKOV Дненик "РусЖим" « 1 2 3 ... 12 » | T.S.ILAKOV | 174 | 101771 |
01 Мая 2019, 21:33:08 от T.S.ILAKOV |
|
|
|
Future Fit « 1 2 3 ... 5 » | future | 71 | 68785 |
15 Марта 2018, 09:35:47 от future |
|
|
|
Дневник тренировок Worker « 1 2 3 ... 63 » | Worker | 935 | 298493 |
02 Марта 2018, 21:54:29 от Сергей Разумовский |
|
|
|
Дневник Scalewater'a. « 1 2 3 ... 8 » | Scalewater | 115 | 73846 |
18 Января 2018, 01:52:33 от Scalewater |
|
|
|
Дневник Дмитрия « 1 2 3 4 » | d51x | 57 | 48748 |
07 Декабря 2017, 09:43:22 от d51x |
|
|
|
Моя подготовка к соревнованиям | ira.kiseleva | 0 | 13652 |
06 Ноября 2017, 11:24:40 от ira.kiseleva |
|
|
|
Дневник рыжего Орма « 1 2 3 ... 25 » | Рыжий Орм | 373 | 136215 |
18 Октября 2017, 08:40:14 от Рыжий Орм |
|
|
|
Жим с нуля « 1 2 3 ... 58 » | Taro | 859 | 257536 |
09 Октября 2017, 13:20:31 от Taro |
|
|
|
Варикоз+колени « 1 2 » | Энна | 22 | 36749 |
02 Октября 2017, 09:43:40 от Уфимец |
|
|
|
тренировки летом 5 дней в неделю. « 1 2 » | Paratruper | 24 | 37228 |
25 Сентября 2017, 14:28:42 от Энна |
|
|
|
Жду совета по силовым тренировкам. « 1 2 3 4 » | Ale | 49 | 51924 |
18 Апреля 2017, 21:58:58 от Уфимец |
|
|
|
Стюарт МакРоберт жим 180 кг « 1 2 3 ... 9 » | P-Slon | 131 | 77365 |
17 Апреля 2017, 03:58:49 от Maximus1983 |
|
|
|
Дневник Olgerd « 1 2 3 4 » | Olgerd | 52 | 48799 |
10 Февраля 2017, 15:51:02 от Уфимец |
|
|
|
Дневник Эрик Жиртрест Картман « 1 2 » | Эрик Жиртрест Картман | 18 | 33466 |
31 Января 2017, 14:25:59 от Эрик Жиртрест Картман |
|
|
|
Дневник Algar « 1 2 » | algar | 25 | 25102 |
22 Декабря 2016, 23:38:47 от algar |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дневники форумчан (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
- Обычная тема
- Популярная тема (более 15 ответов)
- Очень популярная тема (более 25 ответов)
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование
