• 28 Марта 2024, 15:54:14
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Страницы: 1 2 [3] 4   Вниз
  Тема Автор Ответов Просмотров Последний ответ
0 Пользователей и 5 Гостей просматривают этот раздел.
Подъем штанги на бицепс. (Дубль2, админ почему-то удалил) Scalewater 11 2850 Последний ответ 25 Марта 2011, 14:10:45
от admin
Программы тренировки в пауэрлифтинге. База данных « 1 2 » Dinozavr68 15 7891 Последний ответ 25 Марта 2011, 15:57:16
от Nik777
Программа для новичка « 1 2 » Балрок 28 5417 Последний ответ 09 Апреля 2011, 21:28:51
от 45Alex
Гриф 25мм для пл Work as long as you breathe 7 2814 Последний ответ 16 Мая 2011, 19:49:50
от Sergo_S
Тимурчег хвастаецо « 1 2 3 » ГоДзИлО 30 6093 Последний ответ 04 Июня 2011, 15:48:35
от Максимум
Двойной Сплит « 1 2 3 » Miron 35 5167 Последний ответ 27 Июля 2011, 17:06:50
от 45Alex
Открытый турнир AWPC/WPC по пауэрлифтингу и жиму лежа «ПРОдвижение 2011» Scalewater 0 1133 Последний ответ 10 Сентября 2011, 20:34:03
от Scalewater
Открытый чемпионат Вологодской области по пауэрлифтингу и жиму лежа (WPC/AWPC) Power35 0 1246 Последний ответ 19 Сентября 2011, 03:26:05
от Power35
Мастерский турнир по классическому русскому жиму лежа Power35 0 1457 Последний ответ 19 Сентября 2011, 03:26:40
от Power35
Первый чемпионат России вне федераций по становой тяге Power35 1 1785 Последний ответ 20 Сентября 2011, 23:14:28
от Бойкий
Как увеличить максимум в жиме лежа andreyplat 4 2627 Последний ответ 30 Сентября 2011, 06:53:21
от SmallElephant
вес не ростёт « 1 2 3 » dima tomsk 44 6272 Последний ответ 09 Октября 2011, 11:30:46
от Бойкий
Программа Фалеева 5х5 Как ощущения?? « 1 2 3 4 » I0lai 51 40133 Последний ответ 26 Ноября 2011, 18:16:37
от Камаз
Ваш ключ к успеху в силовом тренинге(Ваши увеличения весов)*. « 1 2 » шипзанутый 16 6113 Последний ответ 05 Декабря 2011, 12:35:34
от Work as long as you breathe
Становая тяга с трэп-грифом. Scalewater 6 5750 Последний ответ 08 Декабря 2011, 12:30:15
от уфимец
Хочу разобраться с теоретическими понятиями Alegor 4 2512 Последний ответ 19 Февраля 2012, 03:40:22
от Alegor
Циклы « 1 2 » rador 15 7501 Последний ответ 23 Марта 2012, 11:55:06
от Tatonish
На сколько процентов реально увеличить жим лежа за 2 месяца. evil-generator 9 7538 Последний ответ 02 Апреля 2012, 10:36:11
от Dinozavr68
do 67 kategoria 16 let- zhim, i pro moi powerlifting v rossii sanek_greece 5 4674 Последний ответ 09 Апреля 2012, 06:59:04
от Павел Лебедев
Программа для начинающих Шейко artemkaa 1 5162 Последний ответ 24 Апреля 2012, 21:17:24
от Alex-2S
Мужики-спортсмены, помогите разобраться.... Дядюшка Сэм 5 4890 Последний ответ 02 Мая 2012, 11:04:07
от Maxim_Atapin
жим лежа ш. хв, помощи срочно « 1 2 3 » Anubis123455 41 15058 Последний ответ 13 Мая 2012, 04:59:31
от rshaytan
Тяга в наклоне 210кг на 8 раз. « 1 2 3 ... 12 » Scalewater 175 34502 Последний ответ 16 Мая 2012, 12:31:17
от уфимец
Автоматическая считалка одноповторного максимума? « 1 2 3 » Miron 39 19759 Последний ответ 21 Июня 2012, 13:28:59
от Alex-2S
Трясутся руки Александр Викторович 10 19074 Последний ответ 08 Июля 2012, 12:38:06
от Бойкий
Страницы: 1 2 [3] 4   Вверх

 

  • Обычная тема
  • Популярная тема (более 15 ответов)
  • Очень популярная тема (более 25 ответов)
  • Заблокированная тема
  • Прикрепленная тема
  • Голосование
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.