|
|
Становая тяга
« 1 2 »
|
Mr. Ocean
|
15
|
3016
|
22 Сентября 2010, 08:23:40
от jagi
|
|
|
|
Приседание в Шмидте и со свободным весом
« 1 2 »
|
Макс90
|
16
|
4257
|
14 Марта 2009, 21:43:59
от александр т.
|
|
|
|
Вопрос по напульсникам
« 1 2 »
|
Jury_Photo
|
16
|
3922
|
19 Сентября 2010, 17:02:23
от aaz3899
|
|
|
Ваш ключ к успеху в силовом тренинге(Ваши увеличения весов)*.
« 1 2 »
|
шипзанутый
|
16
|
6119
|
05 Декабря 2011, 12:35:34
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Муравьев "Как пожать 80 кг"
« 1 2 »
|
Jazzex
|
17
|
10022
|
30 Апреля 2014, 09:22:07
от Dinozavr68
|
|
|
|
проблема с приседом
« 1 2 »
|
nedokachok
|
21
|
4471
|
26 Марта 2009, 11:12:36
от Арнольд Власов
|
|
|
|
Отдых, без потери силы.
« 1 2 »
|
Attila
|
22
|
14847
|
22 Сентября 2013, 14:22:22
от Worker
|
|
|
|
Неизвестные программы Б.И. Шейко.
« 1 2 »
|
Dinozavr68
|
23
|
11355
|
17 Апреля 2014, 12:28:31
от Al_kmv
|
|
|
|
Кисти рук не держат штангу
« 1 2 »
|
Макс90
|
24
|
8087
|
26 Марта 2009, 11:16:35
от Арнольд Власов
|
|
|
|
Зависимость объемов от силы
« 1 2 »
|
Mihruta
|
24
|
11991
|
27 Февраля 2014, 20:51:02
от OlegGRO
|
|
|
|
Хотелось бы получилось совет понимающих!
« 1 2 »
|
!!!MAS!!!
|
24
|
3376
|
15 Сентября 2010, 19:00:24
от Бенджамин
|
|
|
|
Вопросище по Жиму Лёжа
« 1 2 »
|
MoZeSS
|
24
|
4606
|
16 Мая 2009, 11:44:52
от Шашист_
|
|
|
Циклы в пауэрлифтинге
« 1 2 »
|
Кирилл Власов
|
25
|
9310
|
12 Декабря 2009, 19:52:26
от Elisey-86
|
|
|
|
пресс и пауэрлифтинг
« 1 2 »
|
warlord
|
26
|
16262
|
21 Ноября 2013, 21:43:54
от Уфимец
|
|
|
|
Программа для новичка
« 1 2 »
|
Балрок
|
28
|
5425
|
09 Апреля 2011, 21:28:51
от 45Alex
|
|
|
|
Вопрос
« 1 2 3 »
|
nedokachok
|
30
|
5516
|
18 Января 2009, 20:50:37
от ОК
|
|
|
|
Кожа сдирается грифом на голени...
« 1 2 3 »
|
Miron
|
30
|
6566
|
04 Февраля 2011, 10:01:46
от jagi
|
|
|
|
Тимурчег хвастаецо
« 1 2 3 »
|
ГоДзИлО
|
30
|
6104
|
04 Июня 2011, 15:48:35
от Максимум
|
|
|
|
больше пол года не ростет вес
« 1 2 3 »
|
Kirpich1145
|
33
|
15020
|
02 Апреля 2013, 15:30:03
от Kirpich1145
|
|
|
|
Не путайте движения и группы мышц
« 1 2 3 »
|
Леонид Остапенко
|
34
|
13967
|
09 Июля 2012, 15:03:47
от igrok
|
|
|
|
Двойной Сплит
« 1 2 3 »
|
Miron
|
35
|
5173
|
27 Июля 2011, 17:06:50
от 45Alex
|
|
|
|
Проблема или нет со становой тягой!!
« 1 2 3 »
|
Victor Rubcov
|
37
|
7476
|
08 Сентября 2010, 18:57:02
от 45Alex
|
|
|
|
Тренировка жима лежа, нужен совет.
« 1 2 3 »
|
Калифорниец
|
38
|
5261
|
13 Октября 2010, 14:26:19
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Подтянуть жим (скорректировать программу из книги Бориса Ивановича Шейко)
« 1 2 3 »
|
druzhina
|
38
|
10307
|
05 Апреля 2009, 16:33:54
от александр т.
|
|
|
|
Автоматическая считалка одноповторного максимума?
« 1 2 3 »
|
Miron
|
39
|
19814
|
21 Июня 2012, 13:28:59
от Alex-2S
|
Обычная тема
Прикрепленная тема
Голосование