|
|
Похвала Леониду Алексеевичу
|
Интегральный инвариант
|
4
|
1655
|
17 Августа 2011, 21:03:48
от Dобрый
|
|
|
|
программа на массу
|
ivan1111
|
4
|
1108
|
06 Мая 2012, 19:18:21
от Патриот
|
|
|
|
Как укрепить поясницу для становой?
|
Aramis
|
4
|
2509
|
19 Марта 2012, 07:00:16
от Aramis
|
|
|
|
Оцените мой цикл.
|
саша-тамбов
|
4
|
2188
|
31 Августа 2008, 00:53:23
от Буржуй
|
|
|
|
Моя прога на массу.
|
Качег
|
4
|
3037
|
31 Июля 2008, 14:18:43
от Товарищ
|
|
|
|
Подскажите программу с учетом травмы ноги
|
Александр Викторович
|
4
|
2225
|
06 Августа 2008, 12:59:56
от Лезвиями Сердце...
|
|
|
|
Тренировки после операции
|
zavtrak_turista
|
4
|
2411
|
13 Марта 2009, 09:42:51
от ОК
|
|
|
|
Раздельный тренинг 50/50
|
Zyber
|
4
|
2144
|
27 Марта 2010, 23:02:52
от Zyber
|
|
|
|
Программа тренировок для эктоморфа
|
Nahrad
|
4
|
4753
|
11 Июня 2010, 12:35:14
от Бенджамин
|
|
|
|
Схема тренировок
|
Slavyan32
|
4
|
3056
|
08 Августа 2011, 12:32:54
от X-man
|
|
|
|
Вот скачал прогу с платного ресурса....
|
DrLecter
|
4
|
1870
|
30 Октября 2008, 18:54:30
от Pavel_NSK
|
|
|
|
Muscle Gain Mistakes (ошибки в работе на массу)
|
AnatolyR
|
4
|
1572
|
17 Сентября 2009, 11:45:07
от AnatolyR
|
|
|
|
все группы мышц за 2 дня?
|
SXE
|
4
|
1891
|
07 Апреля 2011, 16:30:33
от Scalewater
|
|
|
|
Сложыте мне програму...
|
Українець
|
4
|
1185
|
26 Сентября 2009, 21:13:04
от Александр Викторович
|
|
|
|
Трицепсовый жим лежа из статьи Имя этой игры масса мышц.
|
Sensation
|
4
|
1770
|
02 Ноября 2010, 01:26:06
от Sensation
|
|
|
|
Советы / замечания по программе тренировок (сплиты)
|
Dima_K
|
4
|
4453
|
13 Октября 2008, 19:37:38
от Dima_K
|
|
|
|
Программа тренировок для девушки
|
HerrFelix
|
4
|
2832
|
26 Мая 2014, 18:56:02
от IrkaS
|
|
|
|
программа Остапенко
|
eksis
|
4
|
1562
|
21 Июля 2010, 10:03:13
от eksis
|
|
|
|
Помогите пожалуйста с програмой.
|
sergej_88
|
4
|
1143
|
07 Декабря 2009, 19:48:48
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Оцените программу комрады.
|
Rus60
|
4
|
1159
|
08 Января 2011, 22:49:05
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Не могу найти программу Леонида Алексеевича
|
azgart
|
4
|
1371
|
09 Января 2012, 12:52:26
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Помогите, пожалуйста, советом!
|
decepticon
|
3
|
1051
|
24 Июля 2012, 11:15:03
от decepticon
|
|
|
|
О подходе новичков к рекомендуемым программам
|
Леонид Остапенко
|
3
|
2697
|
05 Января 2019, 18:57:58
от Arkasha97
|
|
|
|
Подскажите программу для рук, груди, плеч и спины
|
porsche
|
3
|
1665
|
10 Октября 2008, 01:06:17
от porsche
|
|
|
|
Выбор веса в рабочих подходах
|
sting
|
3
|
1580
|
06 Ноября 2008, 21:33:35
от sting
|
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Прикрепленная тема
Голосование