|
|
Два вопроса: что не так и нужен ли тренер?
« 1 2 »
|
Nagual
|
22
|
2024
|
25 Августа 2012, 09:56:27
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Нижний пресс, существует ли он ?
« 1 2 »
|
Sashok
|
24
|
5106
|
24 Августа 2012, 10:48:09
от Sashok
|
|
|
|
составьте программу
« 1 2 »
|
methodMan
|
22
|
2151
|
24 Августа 2012, 10:00:54
от Леонид Остапенко
|
|
|
Программа Л.Остапенко. Сколько заниматься по базе?
« 1 2 3 4 »
|
Sensation
|
51
|
6578
|
23 Августа 2012, 21:44:31
от Леонид Остапенко
|
|
|
Формирующие упражнения
|
fel1ks777
|
11
|
1896
|
19 Августа 2012, 18:37:25
от Freed3d
|
|
|
|
велоспорт
|
St
|
4
|
1599
|
19 Августа 2012, 12:10:15
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Программа для дрыща(или "Отсчет дан").
« 1 2 3 ... 7 »
|
Serenity
|
101
|
10777
|
18 Августа 2012, 13:42:59
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Набор массы с собственным весом. Повреждена спина.
« 1 2 »
|
realalien
|
18
|
2951
|
18 Августа 2012, 10:01:56
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Разминочные подходы
|
fel1ks777
|
10
|
3323
|
18 Августа 2012, 09:55:40
от shpundyra
|
|
|
|
Как накачаться! (пособие для чайников)
« 1 2 »
|
Mr.Bean
|
29
|
34408
|
14 Августа 2012, 17:51:41
от shpundyra
|
|
|
|
Разные длины плеч
|
Vivinetko
|
5
|
3910
|
14 Августа 2012, 15:46:15
от Forestol
|
|
|
|
Программа Леонида О. Нет результата.
« 1 2 »
|
streeti
|
28
|
2821
|
08 Августа 2012, 16:03:32
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Очень много пью
« 1 2 »
|
HedLainer
|
25
|
4469
|
05 Августа 2012, 20:23:50
от Kreatinushka
|
|
|
|
Цель тренировок - поддержание формы и здоровья
« 1 2 »
|
qwert675
|
28
|
3477
|
04 Августа 2012, 16:22:26
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Медленный набор массы, при довольно долгих тренировках. Помогите советом.
« 1 2 3 4 »
|
fox93
|
47
|
4006
|
03 Августа 2012, 20:44:06
от fox93
|
|
|
|
Мини-отчет, описание ситуации, просьба совета
« 1 2 »
|
Тимофеич10
|
20
|
2303
|
02 Августа 2012, 18:02:01
от Тимофеич10
|
|
|
|
перерыв между подходами и сетами
|
artur1993
|
6
|
1365
|
28 Июля 2012, 21:32:59
от shpundyra
|
|
|
|
Программа без штанги.
« 1 2 3 »
|
Skrilllexx
|
34
|
3793
|
27 Июля 2012, 13:38:48
от shpundyra
|
|
|
|
Какие слова подходят для обозначения опыта тренировок
|
Леонид Остапенко
|
7
|
1489
|
27 Июля 2012, 12:35:36
от Виктор С.
|
|
|
|
Реально высушиться Эндоморфу,рельефный пресс?Help!!
|
Vladimir A.A
|
14
|
3633
|
26 Июля 2012, 13:05:39
от Vladimir A.A
|
|
|
|
Друзья, помогите исправить предплечья
|
rlifefm
|
14
|
1675
|
25 Июля 2012, 20:44:00
от Виталий Деньгин
|
|
|
|
набор массы! крик души!
|
ar4
|
3
|
937
|
22 Июля 2012, 00:04:26
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Как продать штангу, не соображу где новый форум
|
goldenaxe
|
11
|
1892
|
20 Июля 2012, 18:08:05
от goldenaxe
|
|
|
|
Помогите изменить жизнь.
« 1 2 3 ... 9 »
|
fatman
|
129
|
9769
|
19 Июля 2012, 19:53:31
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Тренировки + работа
« 1 2 »
|
Oldschool90
|
21
|
2385
|
18 Июля 2012, 09:11:17
от dimon290784
|
Прикрепленная тема
Голосование