• 29 Марта 2024, 00:42:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Страницы: 1 2 [3] 4   Вниз
  Тема Автор Ответов Просмотров Последний ответ
0 Пользователей и 7 Гостей просматривают этот раздел.
вес не ростёт « 1 2 3 » dima tomsk 44 6272 Последний ответ 09 Октября 2011, 11:30:46
от Бойкий
Кожа сдирается грифом на голени... « 1 2 3 » Miron 30 6561 Последний ответ 04 Февраля 2011, 10:01:46
от jagi
Лига Силовых видов спорта ПО СИЛОВОМУ ДВОЕБОРЬЮ Dinozavr68 8 6944 Последний ответ 14 Декабря 2012, 11:11:36
от Павел Лебедев
выход на пик силы didi_11 5 7315 Последний ответ 05 Сентября 2014, 12:39:32
от alice
Проблема или нет со становой тягой!! « 1 2 3 » Victor Rubcov 37 7467 Последний ответ 08 Сентября 2010, 18:57:02
от 45Alex
Циклы « 1 2 » rador 15 7501 Последний ответ 23 Марта 2012, 11:55:06
от Tatonish
На сколько процентов реально увеличить жим лежа за 2 месяца. evil-generator 9 7538 Последний ответ 02 Апреля 2012, 10:36:11
от Dinozavr68
Программы тренировки в пауэрлифтинге. База данных « 1 2 » Dinozavr68 15 7892 Последний ответ 25 Марта 2011, 15:57:16
от Nik777
Мастер класс с Алексеем Серебряковым Патриот 7 7966 Последний ответ 05 Ноября 2013, 12:35:50
от Al_kmv
Кисти рук не держат штангу « 1 2 » Макс90 24 8043 Последний ответ 26 Марта 2009, 11:16:35
от Арнольд Власов
Изометрические упражнения Кирилл Власов 13 8204 Последний ответ 15 Ноября 2008, 01:35:44
от Кирилл Власов
как грамотно подойти к нормативу кмс за 4 месяца? « 1 2 3 ... 5 » Elisey-86 64 8548 Последний ответ 05 Апреля 2010, 10:22:47
от Elisey-86
Циклы в пауэрлифтинге « 1 2 » Кирилл Власов 25 9306 Последний ответ 12 Декабря 2009, 19:52:26
от Elisey-86
растяжка « 1 2 3 ... 5 » mrocobes 71 9674 Последний ответ 31 Октября 2010, 01:44:52
от Pain
Муравьев "Как пожать 80 кг" « 1 2 » Jazzex 17 9974 Последний ответ 30 Апреля 2014, 09:22:07
от Dinozavr68
Армия и пауэрлифтинг « 1 2 3 4 » Victor Rubcov 59 10013 Последний ответ 24 Июля 2010, 21:04:54
от уфимец
Подтянуть жим (скорректировать программу из книги Бориса Ивановича Шейко) « 1 2 3 » druzhina 38 10292 Последний ответ 05 Апреля 2009, 16:33:54
от александр т.
Неизвестные программы Б.И. Шейко. « 1 2 » Dinozavr68 23 11300 Последний ответ 17 Апреля 2014, 12:28:31
от Al_kmv
Зависимость объемов от силы « 1 2 » Mihruta 24 11949 Последний ответ 27 Февраля 2014, 20:51:02
от OlegGRO
МС по жиму лёжа « 1 2 3 4 » Дымчатый 48 12872 Последний ответ 16 Марта 2011, 09:02:27
от radiorama
Жимовые девайсы - зло. T.S.ILAKOV 5 13205 Последний ответ 10 Января 2019, 20:35:55
от Леонид Остапенко
Схемы тренировок в пауэрлифтинге Кирилл Власов 2 13360 Последний ответ 23 Января 2009, 14:20:22
от winter26
Как удержать вес!!!!!!!!!!!!! Алексей О 14 13621 Последний ответ 01 Ноября 2009, 14:02:06
от d.s.kuznetsov
Жим лежа по Муравьеву sting 12 13623 Последний ответ 17 Января 2009, 14:11:24
от александр т.
Не путайте движения и группы мышц « 1 2 3 » Леонид Остапенко 34 13921 Последний ответ 09 Июля 2012, 15:03:47
от igrok
Страницы: 1 2 [3] 4   Вверх

 

  • Обычная тема
  • Популярная тема (более 15 ответов)
  • Очень популярная тема (более 25 ответов)
  • Заблокированная тема
  • Прикрепленная тема
  • Голосование
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.