|
|
Смена тренировочного плана.
|
grouder
|
1
|
971
|
17 Февраля 2010, 19:29:22
от Макаревич
|
|
|
|
Советы / замечания по программе тренировок (сплиты)
|
Dima_K
|
4
|
4448
|
13 Октября 2008, 19:37:38
от Dima_K
|
|
|
|
Создание программы
|
Dotgera
|
7
|
1624
|
18 Октября 2009, 19:50:22
от Dotgera
|
|
|
Сомнения в новой программе.
« 1 2 3 4 »
|
ksavirus
|
51
|
5128
|
22 Сентября 2009, 21:46:05
от дервиш
|
|
|
|
составил программу 2/2
« 1 2 3 4 »
|
breedozavr
|
59
|
6376
|
04 Мая 2012, 15:03:31
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Составил программу тренировок, хочу критики и корректировки
« 1 2 3 ... 5 »
|
skp
|
64
|
5622
|
09 Мая 2012, 09:31:43
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Составили мне программу. HELP!
|
barguzin2
|
9
|
1885
|
23 Апреля 2009, 07:45:46
от barguzin2
|
|
|
|
Составлю программу
« 1 2 3 4 »
|
Тренер по ББ
|
51
|
8522
|
09 Ноября 2008, 12:22:34
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Сочетание силовой и аэробной нагрузки
|
Volk243
|
9
|
5693
|
08 Августа 2008, 20:07:56
от Volk243
|
|
|
|
Специализация одного дня (силовая, без отказов)
« 1 2 3 ... 6 »
|
Attila
|
75
|
10931
|
17 Октября 2013, 01:34:28
от cybertrash
|
|
|
|
спина
|
ильяр
|
12
|
1806
|
22 Июля 2010, 06:35:58
от Maximus1983
|
|
|
|
Сплит на 2 дня.
|
Petrich
|
10
|
3192
|
14 Января 2010, 11:00:09
от Dmitry 88
|
|
|
|
Сплит по принципу верх - низ
|
Zyber
|
13
|
6284
|
26 Сентября 2009, 10:29:51
от ReLis
|
|
|
Сплит-программы для атлетов начального уровня подготовленности
« 1 2 »
|
Леонид Остапенко
|
19
|
7073
|
08 Июня 2013, 21:38:15
от OlegGRO
|
|
|
|
Споры за программы тренировок.
|
Eustass
|
11
|
1708
|
22 Ноября 2010, 12:47:16
от SmallElephant
|
|
|
|
Спринты вместо айробной нагрузки.
« 1 2 3 »
|
Mightyhamer
|
34
|
3327
|
12 Июля 2012, 11:45:48
от Gerasim
|
|
|
|
Стаж полтора года , неудовлетворен результатами . Интересно ваше мнение .
|
jeepston
|
11
|
2734
|
18 Октября 2009, 13:44:19
от ky6AH
|
|
|
|
Стоит ли пытаться?
« 1 2 »
|
Пахом
|
26
|
2747
|
27 Января 2012, 08:05:54
от Rekless
|
|
|
|
Стратегия создания тренировочных программ
|
Леонид Остапенко
|
3
|
1689
|
21 Июля 2012, 20:21:13
от Автомобилист
|
|
|
|
Строительство тела - это технологическая цепочка
|
Леонид Остапенко
|
0
|
1634
|
08 Июня 2012, 12:01:13
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Стюарт МакРоберт
|
Fantom117
|
7
|
5429
|
15 Августа 2008, 08:47:43
от SmallElephant
|
|
|
|
Суперкомпенсация.
« 1 2 3 »
|
Шарапов
|
31
|
19036
|
06 Января 2011, 15:32:08
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Суперсокращенная программа.
« 1 2 »
|
111sergei111
|
19
|
6168
|
10 Декабря 2009, 14:00:58
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Суперэктоморф
« 1 2 3 4 »
|
Kenny
|
50
|
7276
|
11 Августа 2010, 21:11:44
от уфимец
|
|
|
|
Сухие мышцы и сжигание жиры. 2 в 1.
|
Dr.ZoiberG
|
5
|
2310
|
24 Января 2016, 21:50:38
от Леонид Остапенко
|
Прикрепленная тема
Голосование