|
|
Техника тяги блока к животу - голосование
« 1 2 »
|
zenbud
|
18
|
8372
|
15 Марта 2013, 20:50:45
от Beginner_SportsMan
|
|
|
Список бесполезных упражнений в ББ.
« 1 2 3 »
|
vadim28
|
30
|
14721
|
26 Марта 2013, 12:13:57
от Paratruper
|
|
|
|
Жим лежа обратным хватом
« 1 2 »
|
md416
|
28
|
12909
|
01 Апреля 2013, 15:10:28
от Worker
|
|
|
|
упражнение с гантелями "ножницы"
« 1 2 »
|
striker5
|
28
|
11125
|
25 Апреля 2013, 20:41:29
от algar
|
|
|
|
ТА для качкА?
« 1 2 3 ... 5 »
|
Павел Лебедев
|
61
|
21687
|
23 Мая 2013, 13:16:39
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Самостоятельный жим тяжелых гантелей
« 1 2 3 »
|
striker5
|
36
|
15679
|
31 Мая 2013, 13:28:17
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Феноменальный пресс
« 1 2 3 »
|
Летчик-испытатель
|
39
|
20146
|
10 Июня 2013, 15:31:37
от Beginner_SportsMan
|
|
|
Упражнения для ротаторной манжеты плеча
« 1 2 »
|
Beginner_SportsMan
|
16
|
15812
|
12 Июля 2013, 15:06:12
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Велотренажер
« 1 2 3 »
|
Rufat100
|
36
|
19253
|
08 Октября 2013, 09:43:33
от Dinozavr68
|
|
|
|
Техника и выполнения упражнений на плечи(без травм и боли)*общая тема.
« 1 2 3 »
|
Lee
|
43
|
33092
|
10 Октября 2013, 12:59:32
от John Doe
|
|
|
|
Вопрос по приседаниям.
« 1 2 3 ... 37 »
|
f1ashh
|
541
|
68543
|
11 Октября 2013, 05:04:11
от Уфимец
|
|
|
|
Жим узким хватом (общие вопросы).
« 1 2 3 ... 6 »
|
Jurist
|
76
|
26953
|
21 Октября 2013, 14:41:06
от Уфимец
|
|
|
Положение грифа на плечах
|
Work as long as you breathe
|
10
|
8925
|
18 Января 2014, 00:36:54
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Самое нелюбимое упражнение.
« 1 2 3 ... 10 »
|
Данила-мастер
|
149
|
33148
|
10 Февраля 2014, 14:59:39
от zenbud
|
|
|
|
Техника выполнения пулловера
« 1 2 »
|
zenbud
|
26
|
10645
|
14 Февраля 2014, 20:15:56
от OlegGRO
|
|
|
|
Немного нестандартное упражнение на трицепс
« 1 2 »
|
AZul
|
20
|
8969
|
24 Марта 2014, 10:40:51
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Икры - хотелось бы поработать, но некогда ;)
« 1 2 »
|
AZul
|
17
|
7986
|
18 Мая 2014, 17:11:31
от ra226
|
|
|
|
Подтягивания и отжимания с дополнительным весом.
« 1 2 3 ... 14 »
|
Scalewater
|
199
|
51873
|
13 Июля 2014, 15:23:45
от keyser78
|
|
|
|
отжимания на брусьях
« 1 2 3 ... 7 »
|
ivanson
|
102
|
39420
|
29 Сентября 2014, 22:33:05
от OlegGRO
|
|
|
|
Становая тяга и как правильно её делать*.
« 1 2 3 ... 21 »
|
TITYS
|
310
|
75541
|
05 Ноября 2014, 13:23:20
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Забытые упражнения
« 1 2 3 ... 12 »
|
Jury_Photo
|
166
|
38408
|
13 Сентября 2015, 23:02:13
от Уфимец
|
|
|
|
Ну так все же - почему у профи сплошной читинг с малой амплитудой?
« 1 2 3 4 »
|
Jury_Photo
|
48
|
11921
|
21 Сентября 2015, 10:19:56
от OlegGRO
|
|
|
|
Рывок и присед рывковый
« 1 2 3 »
|
Muscular
|
31
|
5949
|
17 Декабря 2016, 08:51:03
от algar
|
|
|
|
Жим ногами - с какими весами работаете
« 1 2 3 ... 16 »
|
ivanson
|
237
|
58359
|
23 Декабря 2016, 09:04:34
от future
|
|
|
|
Жим гантелей сидя от плеч, ладони внутрь
|
d51x
|
3
|
2398
|
27 Мая 2017, 11:22:51
от Уфимец
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование