|
|
параллельный хват vs. хват сверху
|
Gear
|
13
|
6585
|
02 Марта 2011, 18:28:23
от SmallElephant
|
|
|
|
Так тренеруются звезды ББ?
|
koxart
|
13
|
2380
|
15 Февраля 2010, 10:12:11
от Стремительный Домкрат
|
|
|
|
Чем заменить Упражнение
|
45Alex
|
14
|
2157
|
01 Июля 2010, 19:07:15
от 45Alex
|
|
|
|
отдых между подходами
|
IL73
|
14
|
3028
|
01 Апреля 2011, 19:57:57
от Evgeniy slv
|
|
|
|
Распределение весов между подходами
|
IL73
|
14
|
8272
|
12 Апреля 2011, 21:52:33
от Jury_Photo
|
|
|
|
удержание блинов на время
|
ivanson
|
14
|
4146
|
01 Декабря 2009, 10:56:24
от ГоДзИлО
|
|
|
Жим лежа узким хватом с акцентом на трицепс
« 1 2 »
|
Dimitryi_81
|
15
|
6566
|
03 Февраля 2010, 17:39:55
от Dimitryi_81
|
|
|
|
Упражнения для ротаторной манжеты плеча
« 1 2 »
|
Beginner_SportsMan
|
16
|
15778
|
12 Июля 2013, 15:06:12
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
объясните как правильно заниматься ББ...
« 1 2 »
|
Grishas.08
|
16
|
4485
|
26 Ноября 2008, 16:17:20
от IQuest
|
|
|
|
Верхний блок
« 1 2 »
|
Александр Викторович
|
16
|
4543
|
20 Августа 2009, 05:17:32
от дервиш
|
|
|
|
Как качать спину?
« 1 2 »
|
Виктор Кварцов
|
16
|
5289
|
11 Июня 2010, 12:17:16
от cels
|
|
|
|
Становая тяга и живот
« 1 2 »
|
creative1
|
16
|
6940
|
17 Февраля 2011, 00:06:06
от Бойкий
|
|
|
|
Вопрос Sergiys(у)
« 1 2 »
|
WierMooN
|
17
|
4153
|
16 Августа 2008, 21:30:40
от *
|
|
|
|
Эспандер
« 1 2 »
|
Imoral
|
17
|
8719
|
21 Ноября 2009, 19:34:56
от Prorok7
|
|
|
|
Мышцы шеи
« 1 2 »
|
Mr. DISCO
|
17
|
8717
|
23 Апреля 2009, 09:24:42
от Salo
|
|
|
|
Икры - хотелось бы поработать, но некогда ;)
« 1 2 »
|
AZul
|
17
|
7952
|
18 Мая 2014, 17:11:31
от ra226
|
|
|
|
Альтернативный вариант приседаний.
« 1 2 »
|
Petrich
|
18
|
6413
|
24 Июня 2010, 21:57:18
от Рокки
|
|
|
Техника тяги блока к животу - голосование
« 1 2 »
|
zenbud
|
18
|
8358
|
15 Марта 2013, 20:50:45
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Жим лежа хват
« 1 2 »
|
Качег
|
18
|
8193
|
09 Октября 2008, 08:57:49
от РИДДИК
|
|
|
|
Затекают руки. Что делать??
« 1 2 »
|
El Tiburon Ruso
|
18
|
6663
|
07 Сентября 2010, 17:07:59
от El Tiburon Ruso
|
|
|
|
Система пирамида! вопрос
« 1 2 »
|
chemisto
|
18
|
4941
|
01 Октября 2010, 07:05:19
от Maximus1983
|
|
|
|
Не могу держать спину ровно
« 1 2 »
|
serg5777
|
18
|
6377
|
04 Января 2011, 19:07:55
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Чем питаться перед утренней пробежкой?
« 1 2 »
|
IL73
|
18
|
12416
|
04 Апреля 2011, 12:44:03
от ОК
|
|
|
|
Немного нестандартное упражнение на трицепс
« 1 2 »
|
AZul
|
20
|
8934
|
24 Марта 2014, 10:40:51
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Вопрос по жиму на горизонтальной скамье
« 1 2 »
|
Mpowered
|
20
|
2674
|
24 Декабря 2010, 03:45:52
от Бойкий
|
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование