|
|
Список бесполезных упражнений в ББ.
« 1 2 3 »
|
vadim28
|
30
|
14706
|
26 Марта 2013, 12:13:57
от Paratruper
|
|
|
|
Сокращение мышцы (сгибание и разгибание)
« 1 2 3 »
|
Tr0fi
|
31
|
7324
|
18 Октября 2012, 11:15:38
от Павел Лебедев
|
|
|
Складывание темповое сидя на краю скамьи
|
graf.msk
|
7
|
3114
|
18 Ноября 2009, 13:34:29
от graf.msk
|
|
|
Система пирамида! вопрос
« 1 2 »
|
chemisto
|
18
|
4941
|
01 Октября 2010, 07:05:19
от Maximus1983
|
|
|
|
Сисси-приседания
« 1 2 3 »
|
CHUrka
|
44
|
15795
|
27 Июля 2011, 12:24:30
от topmanager
|
|
|
|
Силовые встали на месте
|
strongman77
|
13
|
2714
|
14 Ноября 2012, 18:17:34
от Леонид Остапенко
|
|
|
|
Сеты, Повторы, Отказ, Читинг, Суперсет, Дроп-сет(общая тема)*
« 1 2 »
|
Александр Викторович
|
21
|
5242
|
11 Августа 2009, 11:00:36
от Dmitry42
|
|
|
|
Сгибания рук со штангой
|
Şayan'4uk
|
4
|
2478
|
13 Сентября 2008, 09:37:58
от Cornelyus
|
|
|
|
Самостоятельный жим тяжелых гантелей
« 1 2 3 »
|
striker5
|
36
|
15639
|
31 Мая 2013, 13:28:17
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Самое нелюбимое упражнение.
« 1 2 3 ... 10 »
|
Данила-мастер
|
149
|
33084
|
10 Февраля 2014, 14:59:39
от zenbud
|
|
|
|
Сайт с видеоуроками по ББ
|
Alaija
|
0
|
1737
|
05 Сентября 2009, 17:47:27
от Alaija
|
|
|
|
Рывок и присед рывковый
« 1 2 3 »
|
Muscular
|
31
|
5897
|
17 Декабря 2016, 08:51:03
от algar
|
|
|
|
Распределение весов между подходами
|
IL73
|
14
|
8272
|
12 Апреля 2011, 21:52:33
от Jury_Photo
|
|
|
|
раскачка трапеций
« 1 2 3 »
|
Артымон
|
35
|
6181
|
08 Августа 2010, 13:05:33
от таляха
|
|
|
|
Разгибание рук на блоке
« 1 2 3 4 »
|
Gerasim
|
46
|
8167
|
08 Июня 2012, 16:12:34
от MUSCULUS
|
|
|
|
Разводки лёжа
« 1 2 3 »
|
Work as long as you breathe
|
33
|
4419
|
24 Декабря 2010, 15:13:06
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
прокачка груди
« 1 2 »
|
Алексей.
|
20
|
6318
|
21 Апреля 2010, 17:20:58
от Алексей.
|
|
|
|
прогибание
|
BILD
|
11
|
3589
|
18 Января 2010, 16:28:54
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Приседания со штангой(не получается)
« 1 2 3 ... 5 »
|
isyourmajesty
|
67
|
16553
|
17 Апреля 2012, 06:33:29
от Павел Лебедев
|
|
|
|
Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
|
morzhuk
|
6
|
2695
|
06 Августа 2012, 19:06:56
от OlegGRO
|
|
|
|
Приседания с весом на поясе
« 1 2 3 ... 5 »
|
Rома
|
64
|
15118
|
29 Декабря 2011, 22:20:11
от T.S.ILAKOV
|
|
|
|
Приседания - надо ли подкладывать блины под пятки?
« 1 2 »
|
Интегральный инвариант
|
29
|
30799
|
07 Апреля 2011, 17:17:07
от Scalewater
|
|
|
|
Присед-техника выполнения и тд(общая тема)*
« 1 2 3 ... 5 »
|
nedokachok
|
70
|
10597
|
27 Декабря 2010, 02:22:29
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
Присед и становая
« 1 2 3 »
|
razzzvedka
|
35
|
5766
|
23 Августа 2010, 21:05:13
от Jury_Photo
|
|
|
|
Присед
« 1 2 »
|
maxpkr
|
25
|
3704
|
08 Июня 2010, 07:12:46
от Павел Лебедев
|
Прикрепленная тема
Голосование