- 08 Сентября 2024, 03:51:59
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Спина (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Тема | Автор | Ответов | Просмотров | Последний ответ ![]() |
||
---|---|---|---|---|---|---|
0 Пользователей и 3 Гостей просматривают этот раздел. | ||||||
![]() |
![]() |
Предварительное утомление широчайших | Крикс | 14 | 12567 |
![]() от future |
![]() |
![]() |
Всё о подтягиваниях « 1 2 3 ... 5 » | Beginner_SportsMan | 69 | 33790 |
![]() от Beginner_SportsMan |
![]() |
![]() |
Спина после приседа, забита как тварь! « 1 2 3 ... 5 » | Attila | 65 | 25978 |
![]() от Worker |
![]() |
![]() |
Специализация « 1 2 3 » | p0z1tr0n | 37 | 19211 |
![]() от dimanbezpaleva |
![]() |
![]() |
"крылышки" « 1 2 3 4 » | уфимец | 52 | 22498 |
![]() от Zyber |
![]() |
![]() |
Тяга среднего блока « 1 2 » | Demon-966 | 20 | 14980 |
![]() от Goodkat |
![]() |
![]() |
Становая тяга сумо « 1 2 » | ГреК | 24 | 16183 |
![]() от Павел Лебедев |
![]() |
![]() |
Подтягивания для широчайших « 1 2 3 4 » | Mr. DISCO | 47 | 30315 |
![]() от constrictor |
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Спина (Модераторы: admin, Леонид Остапенко)
Обычная тема
Популярная тема (более 15 ответов)
Очень популярная тема (более 25 ответов)
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование