|
|
Я боюсь увеличивать веса в приседе и становой
« 1 2 3 ... 5 »
|
ivanson
|
66
|
7252
|
03 Сентября 2010, 20:48:59
от Greatmonstr
|
|
|
Эспандер
« 1 2 »
|
Imoral
|
17
|
8719
|
21 Ноября 2009, 19:34:56
от Prorok7
|
|
|
Шраги на брусьях
|
Maximus1983
|
5
|
5419
|
17 Января 2009, 13:35:42
от pvp30
|
|
|
|
шея, предплечья, пресс и икры - многоповторные мышцы?
« 1 2 »
|
arte
|
24
|
4428
|
15 Ноября 2010, 21:19:01
от ОК
|
|
|
|
Что даёт такой присед?
« 1 2 3 ... 8 »
|
kevin levrone bb
|
107
|
18546
|
13 Октября 2010, 13:59:12
от Сергей Разумовский
|
|
|
|
Четверные подъёмы
|
AID88
|
0
|
1174
|
25 Марта 2011, 20:07:55
от AID88
|
|
|
|
Чемпионат Форума от UI-Победителю Бонус*(тут только обсуждаем и без флуда)*
« 1 2 3 ... 7 »
|
Ul
|
102
|
9011
|
05 Ноября 2009, 18:10:48
от Буржуй
|
|
|
|
Чем питаться перед утренней пробежкой?
« 1 2 »
|
IL73
|
18
|
12416
|
04 Апреля 2011, 12:44:03
от ОК
|
|
|
|
Чем заменить Упражнение
|
45Alex
|
14
|
2158
|
01 Июля 2010, 19:07:15
от 45Alex
|
|
|
|
Хитрые упражнения для ног при ограничениях по здоровью - поделитесь?
« 1 2 »
|
Iggy
|
25
|
9754
|
04 Марта 2013, 17:38:09
от Iggy
|
|
|
|
Французский жим лежа: количество повторений и вред для локтей
« 1 2 3 »
|
Beginner_SportsMan
|
33
|
13342
|
26 Февраля 2013, 22:41:09
от уфимец
|
|
|
|
Феноменальный пресс
« 1 2 3 »
|
Летчик-испытатель
|
39
|
20097
|
10 Июня 2013, 15:31:37
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Усложнить задние отжимания.
|
Work as long as you breathe
|
12
|
2712
|
16 Декабря 2010, 14:40:45
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Упражнения с резиновым эспандером жгутом длинной 5м
|
Миласлава
|
10
|
15851
|
14 Июня 2009, 13:36:01
от Миласлава
|
|
|
|
Упражнения для ротаторной манжеты плеча
« 1 2 »
|
Beginner_SportsMan
|
16
|
15778
|
12 Июля 2013, 15:06:12
от Beginner_SportsMan
|
|
|
|
Упражнения "из-за угла".
« 1 2 »
|
Павел Лебедев
|
26
|
8727
|
25 Января 2012, 12:40:22
от Quaritch
|
|
|
|
упражнение с гантелями "ножницы"
« 1 2 »
|
striker5
|
28
|
11080
|
25 Апреля 2013, 20:41:29
от algar
|
|
|
|
универсальный комплекс!!!!!
|
victor- samurai
|
6
|
1535
|
25 Июля 2010, 23:56:00
от уфимец
|
|
|
|
удержание блинов на время
|
ivanson
|
14
|
4146
|
01 Декабря 2009, 10:56:24
от ГоДзИлО
|
|
|
|
увеличение жима лежа!
|
ГреК
|
2
|
15029
|
23 Апреля 2010, 18:40:20
от Demis
|
|
|
|
тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?
« 1 2 3 »
|
Pain
|
33
|
6433
|
05 Января 2009, 02:54:22
от Rumata
|
|
|
|
Тяга. Техника спины.
|
Work as long as you breathe
|
4
|
1558
|
08 Января 2011, 23:04:49
от Work as long as you breathe
|
|
|
|
Тяга штанги в наклоне или тяга гантели одной рукой к поясу?
« 1 2 3 4 »
|
HedLainer
|
48
|
20486
|
02 Апреля 2012, 23:44:57
от Alex-2S
|
|
|
|
Тяга на прямых.
|
Work as long as you breathe
|
13
|
1583
|
04 Января 2011, 10:18:33
от Jurist
|
|
|
|
Тяга верхнего блока
|
Şayan'4uk
|
11
|
5964
|
22 Октября 2008, 00:22:47
от Кирилл Власов
|
Заблокированная тема
Прикрепленная тема
Голосование