Бабыдов Евгений, на самом деле жидкие аминокислоты пьются так же как и таблетизированные, перед едой 2-3 раза в день(кому сколкьо надо решает сам), может чуть раньше не за 20 минут, а за 10, т.к. всасываются быстрее. а так же перед и после тренировкой.
Но их можно пить и после еды, во время и т.д.
Лично я пью перед едой, как собственно советуют для более лучшего усвоения, если забываю - то после еды + витамины (не стоит пить круглый год витамины, наро делать перерывы).
До этого пил другие амины, на голодный желудок в животе бурлило, поэтому разводил в 1 стакан с водой (с чаем), переносилось на ура.
Спрашивал по этому поводу бодибилдиров, сказали - пили все, ниче не болело - на очень голодный желудок не пей, разводи в воде,. что собственно я и делал)
Эту твинлабовскую бодягу тоже водой разбовляю вкус как у таджика носки(=
после разведения как дешевый сок..