Архив Форума > Архив Форума
аминокислоты в протеинах ?
(1/1)
Ziso:
Народ помогите !
Не могу въехать есть две ссылки
http://www.delmas.kiev.ua/products/vansiton/vansiton-whey80.htm
http://www.supplements.ru/modules.php?name=Reviews&rop=showcontent&id=170
первая это ванситон протеин такой есть а вторая это амино 6000 weider
посмотрите на содержание аминокислот в препаратах я вот не врублюсь
получается в протеине больше или как ? если да то зачем покупать амино кислоты ?
Jekson:
> Народ помогите !
> Не могу въехать есть две ссылки
> http://www.delmas.kiev.ua/products/vansiton/vansiton-whey80.htm
> http://www.supplements.ru/modules.php?name=Reviews&rop=showcontent&id=170
> первая это ванситон протеин такой есть а вторая это амино 6000 weider
> посмотрите на содержание аминокислот в препаратах я вот не врублюсь
> получается в протеине больше или как ? если да то зачем покупать амино кислоты ?
>
Белки - это высокомолекулярные соединения, состоящие из групп - аминокислот. После того, как белки поступят в организм, они в желудке распадаются на соответствующие амонокислоты.
Короче, если сожрать белок и аминокислоты (из которых этот белок состоит), то от аминокистот ты получишь эффект бысрее. Насчет лучше или нет я не знаю.
Jekson:
> > Народ помогите !
> > Не могу въехать есть две ссылки
> > http://www.delmas.kiev.ua/products/vansiton/vansiton-whey80.htm
> > http://www.supplements.ru/modules.php?name=Reviews&rop=showcontent&id=170
> > первая это ванситон протеин такой есть а вторая это амино 6000 weider
> > посмотрите на содержание аминокислот в препаратах я вот не врублюсь
> > получается в протеине больше или как ? если да то зачем покупать амино кислоты ?
>
Вот еще. Тут столкнемся с понятием заменимых и незаменимых аминокислот. Организм человек в состоянии синтезировать все аминокислоты , входящие в состав белка (их 20 и они составляют основу жизни), за исключением гистидина, лизина, триптофана, фенилаланина, лейцина, изолейцина, треонина, метионина и валина. Эти аминокислоты должны поступаться с пищей.
В твои протеины и аминокислоты входят и те и те. Основная ценность в том, где больше групп аминокислот. В протеинах их 16, а в амино 6000 - 18. Но в протеинах еще и витамины есть.
Jekson:
:))) Нагнал я тут пурги... Вобщем решай сам, что лучше покупать.
имярек:
> посмотрите на содержание аминокислот в препаратах я вот не врублюсь
> получается в протеине больше или как ? если да то зачем покупать амино кислоты ?
>
"whey" - это сывороточный протеин. Сывороточный протеин состоит на 75% из лактоглобулина, а на остальные 25% - из ещё кое-какой ерунды. И эта ерунда - тоже не чистые аминокислоты.
А на аминокислоты этот белок расщепляется твоим собственным организмом. Поэтому аминокислотный профиль белка - ориентировочный (некоторые, самые "честные", его вообще не пишут). А то, что написано на свободных аминокислотах почти соответствует содержимому. И усваиваются они моментально. Поэтому 20 г. сывороточного белка на прием - не очень много, а 20 г. свободных аминокислот на прием - это убийственный курс для монстров.
Навигация
Перейти к полной версии