Согласен с Сергеем по поводу Власова.
В ту пору железный спорт был, так сказать, более универсальным:
1.Что мы знали, кроме ТА?
2.В ТА было три движения, два из них - динамические, и одно - чисто силовое. Что, какбэ, подразумевает некую универсальность.
3.Осмелюсь предположить, что методика не была сформирована окончательно, а потому атлеты развивались менее "узконаправлено", чем сейчас (вспомним видео того же Власова, где он отжимался на брусьях, бегал спринт, кидал мед.мячик)
При всем уважении - не думаю что 230-235 в жиме на наклонке соответствуют 270-280 на прямой скамье.
А теперь представьте, что этот жим "в наклоне" - это не жим на наклонной скамье, а жим на прислонённой к шведской стенке доске, где атлет не лежит, а стоИт полулёжа.
Тогда так, как правило, и жали.
...И никаких "мостов", "включений широчайших" и прочих нюансов современного бенчпресса.
Автор
Тема: Видео Креатив™☆ (Прочитано 186078 раз)
