Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[уфимец]

Если администрация сайта не возражает,предлагаю делиться друг с другом электронными версиями книг.

У меня имеются электронные книги (формат txt):
Власов "Справедливость силы"
Дворкин "Подготовка юного тяжелоатлета"
Медведев (формат HTML)

Кому требуется,обращайтесь.

[Dropman]

Надо спросить у админа не будет ли выкладывание книг (здесь в рамках форума или в разделе на сайте) каким-либо нарушением ... если нет, то можно "накидать" не мало, я думаю.
Анатолия попросим, у него статей много всяких.
 

[Сергей Разумовский]

Идея хорошая. Я ЗА.
Но Анатолий опять на албанском ссылки даст.

[ksavirus]

Я смогу, если затея будет востребована и если нужно, переверстать их в человеческий вид для удобного чтения и печати в личных целях.

[Павел Лебедев]

Но Анатолий опять на албанском ссылки даст.

А вообще идея хорошая. Только не мешает проверить на отсутствие такового материала в "библиотеке".

[McArenS]

Отседава (http://vk.com/dmitry.yashankin?w=wall-48388968_35092) можно качнуть вот эту книжонку:

[shpundyra]

Дело в том, что тема, посвященная хорошим книгам по тематике уже одна или две давно созданы.
Там было много полезного.
Но беда в том, что ссылки имеют свойство дохнуть со временем.

Также не далее как сегодня я тщетно искала в инете книгу Джудит Виллс "Плоский живот за 15 дней - это реально?". ни в одной библиотеке не нашла. Тираж в 7000экз еще в 2006г закончился. Мой экземпляр заиграли непорядочные толстопузы по причине того, что я дура, не умеющая отказывать, когда вещь мне дорога, а просят ее абсолютно чужие человеки, не заслуживающие доверия. Дома могли сохраниться ксерокопии страниц с фото упражнений, это самое главное.
Теперь вот книгу попросил человек, которому нельзя отказать - супруг.
Даже написала письмо в издательство Эксмо Пресс, но ответа пока не получила.
По причине, указанной выше я надеялась, что добрые люди кинутся переиздавать маленькую книжонку в мягкой обложке, цена которой на момент продажи была 43руб. Верю в чудеса.
Моя книга может не по теме, но если у кого она завалялась и не нужна, то я бы не отказалась 

[igrok]

Есть много материалов по ТА и лифтингу, кому интересно могу скинуть.

[Сергей Разумовский]

Маша, там был уникальный метод похудения?

[Павел Дмитриев]

igrok.Скинте мне пожалуйста.

[shpundyra]

Маша, там был уникальный метод похудения?

Да нет, Сергей, там были скорее упражнения на пресс, которые можно было бы назвать если не уникальными, то оригинальными и тяжелыми для выполнения. По крайней мере, мне этот курс дался тяжело, на 8-й день кровь из носа пошла  , болело ве так, что ни в сказке сказать ни пером описать, и уходило на это времени от 45 мин до часа как минимум, если весь комплекс выполнять. Три уровня сложности. И уже дней через 8-10 мне начало казаться, что под кожей кубики стали прощупываться, в общем был сдвиг с нулевой точки, т.к. я тогда в зал не ходила еще.
Книга очень толковая, резко выделяется на фоне того мусора, который ежегодно наводняет полки магазинов.

[Сергей Разумовский]

Абдоминальная скамья. Делаем в полной амплитуде с максимальным наклоном+блин в руки, на уровне груди держим. 3 подхода - и через день прямая мышца напомнит, что такое настоящая работа.

[igrok]

igrok.Скинте мне пожалуйста.

Куда?

[Сергей Разумовский]

Прочёл я повесть Алексея Медведева "Разговор с молодым другом".
Странности начинаются уже с названия и продолжаются в течение всего произведения.
Такое впечатление, что писал коммунист-пролетарий, а не спортсмен.
Постоянные восхваления каких-то заводов, советского союза, трудовых коллективов.
Критика  иных стран, в то время как критика совдепа отсутствует.
Где инфа про питание или тренировочные программы?
стероиды?(неужели все чистые были? Хотя...возможно, что так, учитывая время).
Далее он пишет, что участвовал в соревнованиях 8-15раз в год. Это разумно вообще?!
И всё время они поют песни какие-то, причём трезвые 
Пользы от этой книги почти ноль, а разве что теперь я знаю, что надо трудиться, трудиться, трудиться...чумазым...на вагоно-ремонтном заводе, а потом идти штангу поднимать; ну и немного о том, кто у кого выиграл соревы.

Вот здесь вы сможете ознакомиться с творением автора

http://www.olympic-weightlifting.ru/medvedev.htm

[Олег К]

Ну это же просто мемуары в духе тех годов, хотите методику- читайте "систему многолетней подготовки", "поурочные планы" и тд