Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[дервиш]

мне кажется что лучше пить кефир, ещё я слышал что молоко трудноусвояемый напиток

Молоко для детей,так задумано природой.Т.ч. дядьки нефиг.

[ОК]

 Мне жена не разрешает пить молоко.
 Пью кефир, котейли тоже иногда на кефире делаю.

[Smolik]

Кстати,есть ещё Снежок,тоже очень вкусный продукт и Ряженка.По вкусы как йогурты=)

[Сергей Разумовский]

А я чем только протеин не разбавлял:молоком 1,5%,3,2%,6%,топлёным,кефиром и даже компотом из сухофруктов,но чаще водой.

[Smolik]

Значт если хочешь немного подсушиться,то от молока можно не отказываться?!?!

[Smolik]

У меня друг живёт в деревне,дак вот у них скатины много(молоко,творог,сметана,яица,мясо всё своё)дак здаровый как бык,хотя занимается иногда только турником,брусьями отжиманиями от пола,да гирьку иногда потягает(раз в месяц)и как то по поводу питания не заморачивается.Фигура у него нормальная такая. В 10 классе пока только=)

[Pain]

Я НЕ ГОВОРИЛ ЧЁ МИНЕРАЛЫ ТОКА В МОЛОКЕ ЕСТЬ!!!!
прост эт НАТУРАЛЬНЫЙ продукт. витаминно-минеральный комплекс? да пожалуйста, кушайте, я только ЗА!  но молоко нужно по-любас. имхо
что касается козьего молока, то оно очень жирное, коровье лучше... тож ИМХО

[Mr. DISCO]

ну а как-же на счёт кефира??? что про него скажете!

[ALEX-LEV4231]

А я читал что в кефире больше белка

[ALEX-LEV4231]

Арнольд говорилчто молоко тоько для детей

[Cash]

а ты возьми и прочитай состав продукта
смотря что за кефир и что за молоко, щас в холодильнике молоко - 2.9 белка, кефир - 2.7 белка
молоко или кефир решать вам - это всё очень индивидуально, надо слушать что говорит организм, я пью мало молока потому что организм плохо его усваивает, но всё равно пью
а Арнольд и по 20 таблеток метана в день сьедал

[ALEX-LEV4231]

как же он смог наследников наплодить?если жрал по 50 табл в день метана?

[ОК]

  В середине прошлого века были великие братья Знаменские. Бегуны на 5-10 км.
  Жили в деревне. После тренировке выпивали по 5 л. молока. Их рекорды побили не скоро.
  Молоко было не порошковое. АС не употребляли.

[ОК]

как же он смог наследников наплодить?если жрал по 50 табл в день метана?

  Или метан Советский был, или что-то пил после метана.

[Cash]

сори за оффтоп
по 20 таблеток, метан это детские шалости по сравнению с тем что он колол, преувеличен в обществе вред от стероидов, тем более у каждого организм разный, ктото и загнется от этого а ктото нет