• 28 Июня 2024, 08:28:31
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

обычные молочные продукты или протеин?

Автор Тема: обычные молочные продукты или протеин?  (Прочитано 14443 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

sledak163

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Re: обычные молочные продукты или протеин?
« Ответ #60 : 05 Октября 2008, 18:56:12 »
Цитата: Сергей Разумовский от 05 Октября 2008, 16:29:58
Не понимаю Ваших дифференциаций."Нужное кол-во белков" входит в понятие диеты.Следите за суточной калорийностью!
Вечером - минимум калорий!
Гейнер лучше заменить на высокобелковую смесь.
а помоему все равно калорий очень много набирается ..даже при 1,5% кефире,молока..и в рыбе... и т.д
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: обычные молочные продукты или протеин?
« Ответ #61 : 05 Октября 2008, 19:06:26 »
Купите протеин,в котором более 80%белка и разбавляйте его водой,а не молоком.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.