Сайт функционирует в тестовом режиме, о найденных ошибках просьба сообщать администратору сайта.

Проблемы со спиной

Аватар пользователя NиKиTa

Здравствуйте! Мне 15 лет, вес 56кг, рост 171, недавно начал заниматься штангой, делал становую тягу 80 кг, когда последний раз приседал максимум 70 кг а потом еще много подходов с весом 40кг, через несколько дней появилась боль в пояснице, не сильная. Могу сидеть, играть в баскетбол без боли, но иногда она появляется. Теперь боюсь заниматься штангой, стоит ли опасаться? если боль пройдет,  можно ли будет снова проводить тренировки?

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
Copyright 2000-2017 Ironman.ru Все права защищены.