Друзья, приятно и чуть грустно: отметил 51-й День рождения...
И уже 26 лет с удовольствием занимаюсь физической культурой - бег, ходьба, силовые.
Комплексы периодически варьирую, занимаюсь порой 3, порой 4 раза в неделю, но главное - мне никогда не требуется для этого силы воли, просто люблю я это дело.
Иногда меня здесь критиковали. Не бодибилдер я, не стремлюсь к массе - значит, не по адресу я здесь. А по-моему - очень даже по адресу: где еще таким как я получить совет опытных силовиков?! И чем больше таких гостей к вам (к нам!) придут - тем в конце концов популярнее культуризм!
Теперь отвечу на вопросы ОК.
1. В силу специфики "Амбера" чуть разумнее ставить на шпилера Накамуру, но благороднее, думаю, на Володю Крамника - истинно классического шахматиста.
2. В двоеборье из русского жима и подтягиваний, увы, не потяну.
Сам мог бы предложить другой чемпионат. Я здесь недавно гордился, что благодаря многолетней аэробике пульс у меня по утрам обычно меньше 50-ти, а отжимаюсь я от пола 50 раз. По совету нашего друга Констриктора, а три месяца прозанимался круговым тренингом. В результате стал отжиматься 70 раз. Может, я должен предложить такую модель: "Тем кому за 50 - поддерживать утренний пульс меньше количества лет, а отжиматься - больше"?
Предвижу возможный вопрос по поводу мышечной массы. Конечно, такая система массе не способствует. Однако, видимо оттого, что я именно к массе никогда не стремился, у меня в этом серьезный потенциал - во всяком случае я от кругового тренинга именно в мышечной массе несколько прибавил.
Всем еще раз спасибо. И успехов.
P.S. В последние месяцы очень редко появлялся. Страшно занят написанием шахматной программы. Думаю, скоро - в ближайшие недели - предложу первую версию вниманию форумчан.
Автор
Тема: День рождения Птеродактиля! (Прочитано 2539 раз)
