Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Сергей Разумовский]

Серджиони, Олег, спасибо!

[Леонид Остапенко]

Сережа, я только сегодня стал разгребать почту после возвращения из краткосрочного отпуска, и проморгал ваш день рождения. Прошу меня извинить за это, а теперь я пожелаю хорошего настроения, благополучия и всяческих удач и делах и начинаниях, равно как и достижения спортивных целей. Но для этого всего нужно крепкое здоровье, чтобы выдержать такие испытания, так что, пожалуй, это самое главное пожелание! Обнимаю верного форумчанина и очень интересного собеседника!
Леонид Остапенко

[Сергей Разумовский]

Большое спасибо, Леонид Алексеевич! Вашими молитвами!
Здоровье лучше, но нужно, чтобы было ещё лучше.
Первый ПЛ-цикл закрыл с переменным успехом. Но зато по пулловеру лёжа поперёк скамьи дошёл до прежнего своего рекорда - гантель 53кг на 7раз(ничего себе ПЛ-цикл!)))
Будем стараться в следующем цикле вывести и жим лёжа на прошлые пределы.
По приседу и становой пока ничего не знаю. Они пока остаются больным местом в плане нагрузки на ЦНС.